坐月子不能這樣不能那樣，這3點必須要堅持，不然容易成為黃臉婆

懷胎10月是一個非常漫長的過程，在很多孕媽生完寶寶之後，消耗了很大的精力和體力，所以就要好好的調養一段時間，不然身體恢復的不好，可是一輩子的事情，人們把這個調養的，時間稱之為坐月子，很多人認為坐月子其實就像，走了一趟鬼門關，對產婦的身體消耗是非常大的，因此在老人的眼裡，孕婦應該坐在床上休息，吃一些補品。把失去的元氣都補回來，這樣有利於消耗，精力的恢復，雖然老人的話也要聽的，但是坐月子也不能只那樣，尤其是這件事，爸媽一定要堅持，不能讓別人怎麼講你就怎麼做，不然在出了月子之後，你就可能成為一個黃臉婆。

第一點，記得洗澡。

三寶媽生產完之後，體力都是非常差的，不能自己洗澡，特別是一些剖腹產的寶們，傷口是不能直接接觸到水的，以避免出現發炎的癥狀，但是在5到7天之後，寶媽可以感覺自己的體力已經恢復了，畢竟所有的髒東西都已經出來了，尤其是在夏天的時候，不洗澡的話，就整天和細菌窩在一起，那麼為什麼老人都不讓洗澡呢？其實原因，可能是過去的生活條件遠遠不如現在，洗澡的話還要浴盆，衛生條件也非常的差，所以說洗澡就會容易引起身體的發炎，那麼對產婦，的傷害來說是很大的，現在都已經是2018年了，完全不存在坐月子不洗澡的情況，但是一定要注意，洗澡的話要淋浴，千萬不要感染到下體。

第二點，控制飲食。

在剛生產完之後，身體是非常虛弱的，需要補充很多的營養，但是絕對不能大吃大喝，凡事都有一個度的，就算是補充營養一人，應該慢慢的來，身體慢慢適應這個過程，所以一開始不能大吃大喝，產後應該以清淡為主，在身體適應一段時間之後，可以慢慢的加餐，從而補充身體的營養，不要暴飲暴食，，這會使身體的負擔加重，反而更不利於身體的恢復，這樣的話就得不償失了。

第三點，要有新鮮空氣。

老一輩的人都說坐月子的時候不能吹風，哪怕是大夏天，空調都不能開，風扇也是不可以的，但是如果不通風不太空調的話是要被熱死的，家人們把門窗緊閉，一個人待在屋子裡就像坐牢一樣，如果是室內空氣不流通的話，就會是，房間里的細菌滋生，這樣的話，對寶寶和寶媽也是一件特別不好的事情，如果是在一個普通風的房子里呆久的話，整個人也會非常的煩躁，而且還容易出現抑鬱的情況，所以說在坐月子的時候應該適當的開窗通一下風，讓室內通風流暢。

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