50歲之後，若還有這4個表現，恭喜，你就是「長壽」體質

隨著年齡的增長身體逐漸開始的衰老，身體的各個器官也開始衰退，尤其是人到了50歲以後的年齡，就到了考驗人體是否健康的一個重要階段，到了50歲以後，如果身體還有以下的4個表現，說明你的身體很健康，而且生命力也很旺盛。

50歲之後，若還有這4個表現，恭喜，你可能是「長壽」體質

1腰細

我們不難發現在生活中一下，年長的人他們的腰部贅肉都很多，往往都會出現水桶腰的現象，而這種現象不僅僅是影響了美觀，而且也往往影響著人體的健康，很容易發生一些心腦血管疾病以及糖尿病等等，危害了人體的健康，如果到了50歲以後，腰圍還保持在，男性小於90厘米，女性小於80厘米的範圍，屬於正常的範圍，也是健康長壽的一個標準。

2手的握力大

隨著年齡的增長身體各個器官開始衰退，如果是一個人的手握力越大，說明他的心臟功能就越強大，也說明他的身體很健康，這也是很多老年人他們的肌肉力量不夠，沒有力氣的原因，同時人容易出現疲勞以及骨折的現象。

3頭髮很有光澤

一個人的頭髮是否有光澤，也反映出他的腎臟是否強大，由於腎臟是藏血的器官，而頭髮的生長依靠血液的滋養，如果是腎臟不好的話就不能生髮出更多的新鮮血液，這樣頭髮就自然受不了，很好的滋養，出現乾枯脫落的現象，這也說明腎中氣不足。

4體重很穩定

隨著年齡的增長，身體就會出現發福的現象，而且身體的肥胖，很可能會引起三高的產生，所以一個人的體重如果穩定的話，那麼他的身體也很健康，一些慢性疾病也不會隨之而來，在這裡要提醒大家吃完飯的時候最好別吃太晚，很容易長肚子，而且要多多運動，控制好體重，這樣才有利於身體的健康。

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