當前位置:
首頁 > 最新 > 印度男孩10歲胖到400斤,如今的他瘦成了這樣

印度男孩10歲胖到400斤,如今的他瘦成了這樣

Aray來自於印度一個城邦,他從8歲起胃口就開始大增,每餐都要吃很多食物,父母也曾經嘗試控制他的飲食,但是Aray一旦沒有東西吃就會大哭大鬧,甚至因為沒吃飽而脾氣暴躁。

Aray7歲的時候就創造了世界吉尼斯記錄,成為世界上最胖的小孩。他的肥胖已經影響到了他的正常生活和身體健康,於是Aray不得已在10歲的時候做了一次縮胃手術,切除了一部分的胃。

各大媒體也對Aray的事迹做了報到,這也引起了印度健身教練Ade Rai的關注,開始著手對Aray進行減肥訓練。

一開始訓練,Aray由於身體太胖,完全無法進行任何運動,Ade Rai就只好從改變飲食開始著手,等到Aray能夠正常地活動四肢的時候,才加強他的運動鍛煉。經過Aray和Ade Rai共同的努力,Aray成功從200公斤瘦到了132.86公斤。

但由於短時間內體重減輕太多,Aray的皮膚變得很鬆弛,Aray說自己會考慮做皮膚緊緻的手術。並表示對現在的自己相當滿意,會繼續努力下去。

Aray的勵志減肥其實就是一個控制飲食和加強鍛煉的過程,所以在減肥過程中一定要注意幾點:

1、控制自己的飲食量,吃是肥胖罪惡的源頭,一定要管住自己的嘴;

2、加強鍛煉,身體需要運動就如同鳥兒需要飛翔一樣,只有這樣才能成長得更健康;

3、一定要有堅定的信心和減肥成功的決心,用一個良好的心態迎接挑戰。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 hi運動健身 的精彩文章:

最有效的懶人減肥法!輕鬆喝掉小肚子!
要健身也要健康,做到下面這3點才能練出強壯的麒麟臂

TAG:hi運動健身 |