印度男孩10歲胖到400斤,如今的他瘦成了這樣
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07-28
Aray來自於印度一個城邦,他從8歲起胃口就開始大增,每餐都要吃很多食物,父母也曾經嘗試控制他的飲食,但是Aray一旦沒有東西吃就會大哭大鬧,甚至因為沒吃飽而脾氣暴躁。
Aray7歲的時候就創造了世界吉尼斯記錄,成為世界上最胖的小孩。他的肥胖已經影響到了他的正常生活和身體健康,於是Aray不得已在10歲的時候做了一次縮胃手術,切除了一部分的胃。
各大媒體也對Aray的事迹做了報到,這也引起了印度健身教練Ade Rai的關注,開始著手對Aray進行減肥訓練。
一開始訓練,Aray由於身體太胖,完全無法進行任何運動,Ade Rai就只好從改變飲食開始著手,等到Aray能夠正常地活動四肢的時候,才加強他的運動鍛煉。經過Aray和Ade Rai共同的努力,Aray成功從200公斤瘦到了132.86公斤。
但由於短時間內體重減輕太多,Aray的皮膚變得很鬆弛,Aray說自己會考慮做皮膚緊緻的手術。並表示對現在的自己相當滿意,會繼續努力下去。
Aray的勵志減肥其實就是一個控制飲食和加強鍛煉的過程,所以在減肥過程中一定要注意幾點:
1、控制自己的飲食量,吃是肥胖罪惡的源頭,一定要管住自己的嘴;
2、加強鍛煉,身體需要運動就如同鳥兒需要飛翔一樣,只有這樣才能成長得更健康;
3、一定要有堅定的信心和減肥成功的決心,用一個良好的心態迎接挑戰。
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