老中醫提醒：出汗是排毒！這5種出汗其實是疾病「警示」！

出汗對於多數人來說是一種正常的情況，但是也有一些人什麼都沒做依然滿頭大汗，即便天氣不熱也會出汗，那麼總出汗是什麼原因呢？

不正常出汗要考慮健康問題：

一、手汗症

手心、腳心、脖子、腋窩這四個部位，比較容易出汗，主要是由於人類基因決定。但只是相較於身體其他部位出汗較多而已。

手汗症則不同，它是常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗癥狀。這種疾病主要在春夏交接之際發生，夏季加重，秋冬季節痊癒。每年定期的複發，同時伴有濕疹表現，如在手掌、手端和手指側面出現小水泡。此時，建議及時就診。

二、焦慮症

正常情況下精神緊張或焦慮時，人出汗是正常的。但廣泛性焦慮障礙症也會導致多汗。這種病症還會影響到患者的人際關係和日常生活。除此之外，其他表現癥狀還包括：腹瀉、噁心、難以集中或入睡、感到緊張、過度擔憂

三、低血糖

低血糖症可能發生在長時間運動，空腹長時間，或一些糖尿病患者服用過多低血糖藥物。其主要表現為汗滴，以頸部後部和髮際位置為主，皮膚濕冷，同時可伴隨心跳加速、顫抖、噁心、眩暈、乏力、視力模糊等癥狀。

對策:如懷疑低血糖，可迅速補充糖，如糖水、餅乾、糖果等。低血糖人群應隨身攜帶糖果、餅乾等食品。

四、甲亢

出汗多也可能是患上了甲亢的的原因，甲亢的癥狀之一就是怕熱多汗，除此之外還偶然會有精神緊張、煩躁不安、注意力不能集中等癥狀。如果你發現自己食慾增大，但是身體又不見胖，那就可能是患上甲亢了，那就得及時到醫院檢查治療了。

常見的不正常出汗方式：

1、盜汗

入睡後汗異常，醒後汗停止的過程，有的人一進睡就有盜汗，有的人睡到半夜才出現盜汗。這種在睡夢中出汗的病症最早被醫聖張仲景在《金匱要略》中提及。中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。

2.自汗

一般來說自汗基本上是清醒時刻出的汗，經常動不動就出汗，當然運動幅度越大，能量消耗越高越容易出汗。身體比較胖的人，就經常自汗，像這一類的人多半都是心氣虛。

一般自汗者要是情況不是很嚴重，可以酌情服用玉屏風散，玉屏風散是著名的益氣固表止汗的中成藥，價格不貴，效果卻很好。

3、絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

4.汗液過多

這兩天出汗並沒有統一的標準，有些人只是因為遺傳，但是汗液太多會導致人患上多汗症這種疾病，而且這種疾病最主要的癥狀就是，出汗會特別多，比如說手裡剛拿到一份文件，文件上的字就已經被汗浸濕，花掉了。

5.半夜出汗多

這種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。

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