秋葵營養價值高，常吃秋葵有什麼功效了？，吃秋葵有哪些禁忌？

秋葵是一種常見的綠色蔬菜，但是營養價值非常的高，口感也不錯，和普通的綠色蔬菜相比，秋葵不僅含有常見的營養物質，還對身體有很多的調節作用，經常使用還可以抗癌，增加身體的抵抗力。但是秋葵的使用也有很多的注意事項，因為秋葵含有一些礦物質元素，某些身體的特殊情況不適合使用秋葵。一起來看看秋葵的功效和作用以及使用的禁忌吧。

1、補腎秋葵素有「植物偉哥」的美譽，其含有的特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜。

2、減肥黃秋葵是低熱量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質的植物，無疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。

3、排毒美顏除了維生素A高之外，秋葵的維生素c也是不少的，能夠排除體內的毒素，同時對美白皮膚，提升皮膚的彈性，有一定的效果。

關於秋葵的一些禁忌你知道嗎，秋葵不能和什麼一起吃，下面就和小編一起去看看吧！1、秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用，由於秋葵大寒，所以在主食上選擇一些熱性食物較好，秋葵與熱性主食一起食用，可適當調節秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。

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