專家提示：山楂泡水好處多多，但這幾類人不宜多喝！看看有你嗎？

山楂能幫助消化，起到減肥的作用，喝水的時候放點山楂干可以保健養生，促進肉食的消化。那麼在山楂泡水的時候要注意一些什麼要點呢？

選擇干山楂的時候要選擇顏色亮一些的，發黃的山楂干說明山楂本身就已經不新鮮了。在泡水前山楂要涮洗，用少量開水搖晃杯子，能除去山楂干附著的髒東西以及灰塵。和山楂水一般是飯後半小時最好。既可以幫助消化又可以減肥，一舉兩得。但是要注意不可空腹喝山楂，每天沖泡的次數也不可多於2次，要想達到減肥的目的，必須每天堅持服用。不過這些人是不適用的：

腸胃不好的人不宜多喝：山楂有促進腸胃蠕動的作用，腸胃不好的人的服用，容易造成胃酸，甚至是嘔吐。老人和小孩不宜多喝：老人和小孩的腸胃功能比較薄弱，食用山楂泡水後容易造成消化不良。

孕婦不宜多喝甚至不能喝：山楂有興奮的作用，能夠促進子宮收縮，甚至可能會導致流產或者會影響寶寶的發育。看看有你嗎嗎？【專家提示：山楂泡水好處多多， 但這幾類人不宜多喝！看看有你嗎？】

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