腎不好的男人，通常愛做這「4件事」，若佔了倆個，你就偷著哭吧！

談到腎虛，許多人也會想到性功能，的確，腎虛與我們的性功能有關。一般來說，夫妻生活每周最好不要超過三次。在現實生活中，有很多人認為自己正當壯年，性生活很頻繁。這種情況可能會導致過度慾望、腎精過度流失和腎虛。因此，剋制也是必要的。

現在社會，男人壓力太大，許多男人太忙，無暇顧及飲用水，導致尿量減少，尿液中的廢物和毒素濃度增加。臨床上常見的腎結石與長期缺乏飲用水密切相關。因此，你應該養成多喝水而不是喝水的習慣。

現代人緩解疼痛的最佳方式就是藥物治療了，但有的事情會適得其反，尤其是在生活中，許多人嚴重背離了藥物治療的真正意義。特別是，沒有控制保健品、催情葯和止痛劑的量，長期盲目服用各種藥物對腎臟的損害很大，建議根據醫生的建議正確服藥。

經常熬夜，不喜歡喝水，好多男人承受巨大的壓力，喜歡喝濃茶和咖啡。雖然這些都是小問題，但是如果長時間累計，很容易導致血壓升高，無法維持正常的腎血流量，最終很容易導致腎病。此外，如果你長時間不喝水，尿液會減少，身體廢物和毒素會增加，這很容易導致腎結石、腎積水等。

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