肝有「3怕」，希望你一個也沒有，堅持常喝一種水，肝越來越健康

肝是排毒器官，也是人體最重要的器官。可是肝臟也有怕的事情，因為這些事情做的越多，肝臟受損的越厲害，所以，我們要盡量避免這些事情的發生。

肝有「3怕」，希望你一個也沒有，堅持常喝一種水，肝會越來越健康！

一、肝怕飽

人吃進去食物以後，經過胃腸道消化，經門靜脈系統進入肝臟，而肝臟的代謝又是有限的。人一旦吃得過飽，或是攝入的脂肪過量，導致肝臟無法全部代謝，脂肪就會堆積在肝細胞內，長期以往，最終導致脂肪肝。

二、肝怕亂吃藥

肝臟雖有解毒功能，有的人一生病就吃藥，或者自行服用來路不明的保健品。而「是葯三分毒」，亂吃藥

會影響肝臟代謝藥物功能，嚴重的對肝臟還會造成一定傷害。

三、肝怕熬夜

肝臟具有儲藏血液和調節血量的能力，如果長期熬夜、睡眠不足，就會造成肝臟血流相對過緩，影響肝臟細胞的營養滋潤，降低抵抗力。長期以往，肝臟功能會出現異常，甚至還會造成肝病發生。

日常生活中堅持喝這種水，肝會越來越健康

玫瑰花泡水

玫瑰花泡水喝，不但可以補脾益氣、加強脾胃功能， 還可以疏肝解郁。中醫還講，香氣能行氣活血，所以，經常用玫瑰花泡水喝可以達到養肝護肝的目的，常喝肝會越來越健康。

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註：圖片來自網路

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