堅持艾灸這組穴位，治好了她的盆腔炎，連醫生都替她高興

八髎穴並不是一個穴位，而是一組八個相鄰的穴位，也在膀胱經上，分別稱為上髎、次髎、中髎和下髎，分別在第一、二、三、四骶後孔中，是婦科大穴，對於月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等婦科疾病都有很好的治療作用，堪稱女性福地。

我的一個患者給我說，她發現自己身體不適腰酸的時候揉一揉後腰上，尾椎骨上面的一片區域，感覺就舒服多了，問我是怎麼回事。

我告訴她，她揉的地方位置非常好，是八髎穴的位置。八髎穴是全身上下最小的穴道。八髎穴治症都差不多，所以用的時候一起用，其中上髎是最重要的，統管其他穴位。按揉八髎穴有緩解腰痛的效果，腰不舒服的時候，多按揉八髎穴就能緩解不適感。

八髎穴所在的區域，真是盆腔所在之處，鄰近胞宮，所以統治一切婦科疾病。

中醫講，沖脈、任脈和督脈都起於胞宮，其中督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，所以八髎穴可以調節人一身的陰陽、氣血。常揉八髎穴，胞宮健康了，身體陰陽、氣血平衡了，婦科自然也就沒有問題了。

如果女性朋友有盆腔炎、月經不調等問題或有失眠、愛生氣、經常疲倦的問題，都可以常揉八髎穴。

一般揉八髎穴的時候，手掌和腰部摩擦，如果經絡通暢，會覺得有一股熱氣直接通到腳上，如果按摩了半天腳還是不熱，說明可能存在婦科問題或經絡不通，這個時候按摩的時間可以延長，力度再大一點，一直按到腳熱了為止。腳熱了，說明經絡氣血都通暢了。

身體健康的時候，此處的皮肉應該是可以捏起來的，如果肌肉黏連，不容易捏起來，是身體經絡的不通或者有婦科疾病的表現，要經常捏提，直到皮可以輕鬆捏起來。

有的患者八髎穴的位置捏不起來，認為自己是體瘦的因素，其實不是的。大家看看小孩子，不管多瘦的小孩子，只要是健康的，捏他們的皮，很容易和肌肉分離開，這是氣血通暢的表現。不管自己哪出區域，只要是皮不容易捏提起來，或者能捏提起來但是比較疼，都是體內氣血不通的表現。不過大家也不用著急，多按摩，捏提，時間久了，氣血通了，再捏提就容易多了。

可以自己按摩，也可以讓家人給自己按摩，這樣還能促進感情交流，增進彼此的感情，加強按摩的療效，不過，男同志有的時候力氣比較大，給自己愛人按摩的時候，一定要以愛人感覺舒適為準。

防治婦科問題，也可以在八髎穴進行艾灸，一個患者在網上私信給我，說自己患有盆腔炎，反覆發作，好幾年了，花了很多錢也沒治好，弄得她現在生活很痛苦，問我能不能給她提供一些幫助，由於不能面診，不好貿然開藥給她，我建議她艾灸以八髎穴為主的一組穴位。過了一年，她給我反饋說，她已經好幾個月沒有再犯過了病了，現在覺得幸福多了，看到她字里洋溢的快樂，忍不住替她高興。

艾灸的時候最好隔姜灸，每天30分鐘，也可以用隨身灸，每天1個小時，用隨身灸，隔的東西多，效果差一些。

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