舌頭上有這些表象，說明你瘀血很嚴重，小心心臟病

我在臨床上經常遇到冠心病心梗，搭了支架以後又犯病的、或者搭了支架以後還是有胸悶乏力癥狀的患者。這就提醒我們，冠心病不是說癥狀恢復了就痊癒了，如果生活上不注意還是隨時有可能複發的。

中醫認為，現代冠心病、心絞痛的病因是「痰瘀互結」，造成瘀阻的因素主要與我們的日常生活習慣有關，主要是與飲食有直接關係。

在六七十年代，我國的冠心病證型還是以血脈瘀滯為主，但是隨著生活水平的提高，越來越多的人大魚大肉、飲酒、飲冷，體型偏胖。加上生活壓力大、思慮過度，日久損傷脾胃，使水液代謝失常，形成了病理產物——痰濕。

痰濕過盛，自然會導致血脈循行變緩形成瘀血，而血行變緩不利於痰濕的代謝，進一步加重痰濕堆積，因此瘀血與痰濕互為因果、相互搏結，最終形成了痰瘀互結。

流行病學調查顯示，冠心病的年輕化就是因為痰瘀互結型這一證類的比例逐年上升。這一證型的主要臨床表現有：胸悶胸痛、胃脘脹滿、口黏有痰、頭目不清、記憶力減退、大便粘膩等。

痰瘀互結型對應的生化指標也有明顯的變化。痰濁較盛，生化指標中的血脂大多會表現異常，甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇高於正常。

瘀血在人體也會有明顯的表現。大家容易判斷的位置在舌頭，瘀阻脈絡會導致舌的顏色偏紫暗，有明顯的片狀、點狀瘀斑，舌點上膛看舌下靜脈會發現明顯的青紫、怒張、迂曲。

最初有的人以痰為主要表現，有的人以瘀為主要癥狀，隨著病程的緊張，逐漸發展為痰瘀互結，如果不加干預，痰瘀毒邪極有可能損傷心絡，出現胸悶、胸痛、心慌等癥狀，可能引起冠心病、心肌梗死、心律失常、高血壓、下肢動脈血栓等心血管高發病。

另外，痰濁、瘀血不單是心血管的致病因素，還是腦血管、腫瘤等嚴重疾病的病理因素。

因此，一旦出現痰瘀的問題，就要注意改善，除了生活上注意清淡飲食、規律作息以外，我再教大家一種運動的方式。

首先，直立站立，兩腳與肩同寬，站穩以後微屈膝30度，兩手微握拳置於胸兩側，彎腰向前90度，臀至下肢固定不動，吸氣用後腰部的力量帶動身體緩慢上抬至最大限度，呼氣還原至彎腰狀態。

每天做二十組能明顯調理身體狀態，加速代謝改善胸悶、背痛等痰瘀阻絡現象。這裡再提醒一下，做的時候臀部以下與地面垂直，不要用臀部的力量來做，要用後腰後背部來發力。

大家自我檢測，一旦有痰瘀互結的表現，不論年齡，以及是否已經出現器質性病變，一定要定期檢查，以免發生心腦血管意外。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！