孕晚期肚子發緊發硬，原來是這個原因，還以為寶寶有情況了

到了孕晚期，很多孕媽經常感覺到肚子一陣發緊發硬，一開始還以為寶寶要發動了，但是過一會又消失了，這反倒孕媽心中有些擔憂？其實孕媽不用擔心，這種情況是假宮縮引起的

進入孕晚期，孕媽的子宮已經被長大的寶寶撐大了，孕媽的子宮壁變薄了，對一些刺激會很敏感引起宮縮，但是這種宮縮是沒有規律的，而且強度也沒有隨著時間增加，有時候感覺不到疼痛感，有時候卻有短暫的「痛經」般的感覺，一般有假宮縮的情況，孕媽要放下手頭上的事情，好好休息一下，這種情況就會消失了、

因為假性宮縮有時候會在夜間頻繁的出現，更讓孕媽有些驚慌失措，孕媽要區分開來真宮縮和假宮縮，真宮縮的表現簡單的說，就是越來越有規律，間隔時間越來越短，強度越來越強，持續的時間也長，要是伴有出血的情況，就是寶寶要發動了。孕媽要及時上醫院待產。

一般寶寶發動的跡象就是宮縮陣痛、破水、見紅等等，孕媽要了解清楚，到了孕晚期孕媽也要保證充足的休息，過度勞累也是引起頻繁宮縮的原因之一，要是出現假性宮縮，先找個地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐，好好休息

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