不必為多囊卵巢而苦惱，放鬆心情，分享這位女士的好孕歷程吧

不必為多囊卵巢而苦惱，放鬆心情，分享這位女士的好孕歷程吧

托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》說過「幸福的人有著相同的幸福 然而不幸的人卻有著各自的不幸」對於多囊卵巢患者來說，這種不幸給她們造成了很大的壓力，月經不調或閉經、多毛、痤瘡、不孕、肥胖等時時刻刻在困擾著她們，有的甚至還面臨著婚姻的破裂或已經破裂。

今天的主人公是來自江西的w女士，27歲，患有多囊卵巢多年，到2017年底已經2年備孕未果。

w女士的用藥經過：

用達英好幾年，每年都有4到5個月的使用史。2017年在當地抓過過中藥，做過促排和人工，沒明顯效果，也沒有受孕。

經過詢問，w女士有吃小零食的習慣，而且特別喜歡吃甜的，家裡的小甜品就沒有斷過，以前經常熬夜，幾乎是天天，不是上網就是追劇看電視，最近在得知熬夜影響內分泌後才有所收斂。而且跟平常人一樣，不喜歡做運動。

其實多囊卵巢從中醫的角度上來說，多囊卵巢綜合症就是因患者身體寒、濕、淤堵，從而造成雜質堆積，激素無法輸送到身體其他部位，導致各個功能紊亂，月經不正常，不排卵等，與生活習慣和飲食有關。那麼調理也就從生活習慣和飲食入手。

事實上w女士也是這麼做的，在接下來的作息習慣里，她首先不再熬夜了，每天抽出半個小時的時間來跑步，有的時候還有老公陪著跑。在不熬夜的幾個月里，她白天工作都覺得精力很旺盛。

根據我們的建議，她開始用粗糧，平時吃慣了白米白面，在開始用粗糧時很不習慣，還覺得這些粗糧沒有營養，其實粗糧是一樣有營養的，而且維生素比那些細糧還要多，舉個例子，我們常吃的白面就是用小麥經過現在工藝加工成的，說白了就是去掉了小麥表層的麩皮，其實這些麩皮有健脾和胃功效的，降低血液中雌激素的含量，還可預防乳腺癌。

還收集一些健康的食譜，達到營養均衡。同時食療進行輔助調理，簡單的方法就是熬制肉湯喝。

這樣經過7個多月的調理，w女士今年順利懷孕，而且各孕檢結果一切正常。

多囊並不是不孕，只是比正常女人慢一點，時間長點，多花點錢，費點事，比起孩子，這又算什麼呢。多囊一定會懷孕，只是時間早晚問題！姐妹們，耐心點，對自己好點，不要灰心，不要把自己活在壓力中，因為多囊最致命的就是壓力！加油！

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