女人到25歲後，多吃這些鹼性食物，補充天然雌激素，你還傻傻不知道！

獼猴桃被譽為天然維C之冠，水果之王，含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。女人還是要對自己好一點！

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是美容品，要想膚色好，首先要保持大便通暢，這樣體內毒素排出，皮膚自然而然也會越來越好。每天喝一杯蜂蜜水，不僅可緩解便秘癥狀，還能有效減少黑色素沉積，讓肌膚變得白皙緊緻起來。女人還是要對自己好一點！

黑豆，黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層，黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。醋泡黑豆的口感美味獨特，受到了很多人的青睞。女人每天吃點黑豆，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，恢復正常經期量。女人還是要對自己好一點！

百合干，作為女人一定要多吃百合，體內雌激素過低的女性平常用來煲粥是很不錯的選擇，常吃不僅氣色好，皮膚白皙，還有很好的美容養顏的功效。【女人到25歲後，多吃這些鹼性食物，補充天然雌激素，你還傻傻不知道！】

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