護膚日常：為什麼掉發，聽專家講述頭髮掉的厲害怎麼辦

原標題：護膚日常：為什麼掉發，聽專家講述頭髮掉的厲害怎麼辦

面對盛夏的炎熱，越來越多的人開始輕裝出行，一個時尚的髮型搭配一身輕巧又涼爽的夏裝，穿行在夏日的眼光中。然而這些看似簡單的事情，對於那些掉頭髮很厲害，頭頂稀疏的人來說的人們來說，成了奢望。

　頭髮掉的厲害是什麼原因，專家講述頭髮掉的厲害怎麼辦

　　面對盛夏的炎熱，越來越多的人開始輕裝出行，一個時尚的髮型搭配一身輕巧又涼爽的夏裝，穿行在夏日的眼光中。然而這些看似簡單的事情，對於那些掉頭髮很厲害，頭頂稀疏的人來說的人們來說，成了奢望。

　　作為新時代的人兒，就應該跟隨時尚的腳步，走向藍天，走進他人的視線，獲得稱讚與羨慕的眼光。又怎麼能甘心，天天貓在家裡呢!夏天頭髮掉的厲害是什麼原因，如何才能解決掉頭髮很厲害的問題，輕裝出行呢?

　　引起掉頭髮的因素有很多，那麼，導致頭髮掉的厲害的常見原因有那些呢，下面聽聽專家是怎麼講述的：

　　遺傳因素導致頭髮掉的厲害

　　遺傳因素導致頭髮掉的厲害，一般表現為家族遺傳，嚴重的整個家族都會出現掉頭髮厲害的現象，甚至集體禿頂。最常見的脂溢性脫髮就是遺傳性質的脫髮，這種遺傳性掉頭髮一般很難治癒，掉了的頭髮也很難再生。

　　建議：現在正經受脂溢性脫髮困擾的青年男女們，如果不想讓你們的下一代像你們一樣飽受掉頭髮厲害的折磨，那麼就趕緊選擇生髮產品去治療吧。尤其是在你脂溢性掉頭髮還有挽救餘地的時候，千萬不要錯過好機會!

　　營養失衡導致頭髮掉的厲害

　　營養失衡也會導致頭髮掉的厲害，人們的頭髮如同身體的其他器官一樣，也需要營養滋潤，如果人體營養缺乏或者營養失衡，往往會導致掉頭髮厲害，甚至大量脫髮。現在社會節奏加快，人們往往會為了工作、學習、上網玩遊戲等原因，不按時吃飯，甚至隨便吃點了事，久而久之，造成營養失衡，導致掉頭髮厲害。

　　建議：掉頭髮厲害的患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，另外，多吃一些富含蛋白質的瘦肉、雞蛋等。當然為了保證營養均衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜 ，還是有必要的。記住，盡量不要挑食偏食。

　　精神緊張導致頭髮掉的厲害

　　精神緊張也是導致頭髮掉的厲害不容忽視的重要因素，正所謂，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。可見頭髮與精神有著必然的密切關係。如果人體長時間處於精神高度緊張狀態，如工作壓力大、生活壓力大、學習緊張、過度驚嚇等都會引發頭皮的血液循環受到影響，頭髮正常的營養供給被打亂。從而，導致頭髮掉的厲害。

　　建議：對於頭髮掉的厲害的人群而言 ，更要注意保持樂觀的心態，調整好自己的精神狀態，讓生活簡單些、輕鬆些。另外，要多參加戶外運動，呼吸下大自然的新鮮空氣，對於治療掉頭髮厲害很有幫助。

　　染髮燙髮導致頭髮掉的厲害

　　染髮燙髮過頻很容易導致頭髮掉的厲害。很多頭髮掉的厲害的人群，都要不止一次的燙髮染髮經歷。染髮劑中的化學成分比較多，對頭皮有很強的刺激，再加上護理不及時，護理不當都會引起毛囊受損，發質變差，進而導致頭髮掉的厲害。而且這種脫髮會一直持續。

　　建議：追逐時尚雖然沒有什麼錯，但必須要學會科學的護理頭髮，減少燙髮、染髮的次數。這樣能夠有效的減少對頭髮的刺激，更好的保護頭皮及毛囊，進而避免頭髮掉的厲害。

　　那麼，在知道了頭髮掉的厲害是什麼原因之後，真真切切的聽取專家的建議之外。在日常生活中，還要注意保證充足的睡眠，建立有規律的作息時間表，注意戒煙戒酒，堅持鍛煉身體等有助於減少掉頭髮厲害的發生。

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