被網友嫌棄的蔬菜，和雞肉意外組合，成為「燃脂神器」，一周甩掉5斤

被網友嫌棄的蔬菜，沒想到跟雞肉一起變成了燃脂神器，這樣吃一周掉五斤

在網上流傳著很多版本的「被嫌棄的蔬菜」，而青椒不幸成為了其中的一個，其實就營養和功效來說，青椒絕對要優於很多食物，但去無辜被嫌棄，今天就來為青椒找回一局。

青椒有哪些營養價值和功效呢？

首先熱量非常低，有含有極其豐富飛維生素A、B、C和胡蘿蔔素，可以有效的提高身體的免疫力、增強機體的抗氧化能力，對於身體的新陳代謝和血液循環有一定的促進作用，對於正在減肥的朋友來說，青椒中還有一種能夠幫助提高體溫、燃燒脂肪的成分——辣椒素酯，是減肥的靠譜選擇；

雞肉一直都是減肥愛好者的主選肉食，低脂肪、低熱量，還能很好的補充能量，青椒和雞肉搭配，每周吃幾次，可以為減肥的朋友們提供一定幫助，同時滿足美味、營養，低脂低熱需求；

下面給大家推薦幾種青椒雞肉的做法，感興趣的朋友可以嘗試一下：

1.素炒青椒雞肉

2.青椒雞肉串

3.青椒雞肉卷

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