超市最「臟」的4種垃圾食品，腌菜上榜，快來看看有沒有你愛吃的！

超市是一個為生活提供很多便利的地方，很多人會選擇去超市直接採購一些便利食品來吃或者做菜。但你喜歡吃的那些食品都是安靜衛生的嗎？超市最「臟」的4種垃圾食品，腌菜上榜，大多數人都愛吃，你知道幾種呢？

腌菜是一種利用高濃度鹽液、乳酸菌發酵來保藏蔬菜，增加蔬菜的保存期，並且通過腌制來增加蔬菜風味的發酵食品，像泡菜和榨菜都屬於腌菜，腌菜在腌制過程中，需要放大量的鹽，才能達到腌制的效果，會導致腌制食品中的鈉超標，加重人體腎臟的負擔，增加高血壓的幾率，此外，腌制食品中還有硝酸鹽和亞硝酸鹽，吃多了會直接導致胃癌，所以喜歡吃腌菜的人，盡量要少吃了。

第二種，肉泥，如果需要肉泥做餃子或者其他用處，盡量自己買新鮮的肉回家剁好，在超市直接買剁好的肉泥是很方便，但是超市的肉泥可能遠沒有你們看到的那麼乾淨，超市的肉泥一般都是用邊角料混合攪碎的，會用一些賣不出去的不好的肉來做肉泥，還有的豬毛都沒有處理乾淨就直接攪碎在裡面，而且也看不到攪碎機的衛生情況，不知道會不會過一段時間就清洗呢？這些問題都是實在令人堪憂的。

第三種，散裝熟食，看到超市角落中琳琅滿目的散裝熟食的時候，總是會忍不住買一些回去吃，不管是直接當零食還是炒成菜吃都是很不錯的選擇，但是這些菜不一定每天都可以賣完，當超市準備關門的時候，如果有的熟食還沒有賣完，可能會低價賣出去，但有的超市會選擇將它打包起來，留著第二天接著賣，以至於有的時候買回去就感覺味道已經不一樣了，你不會知道你吃的熟食啃是幾天前的，所以這種食物還是要盡量少吃哦，為了身體的健康。

第四種，火鍋丸子，去吃麻辣燙、火鍋的時候，這些各式各樣的丸子都是必備的，喜歡在家裡自製火鍋吃的時候，可能會選擇去超市買一些丸子來吃，魚丸、肉丸、撒尿牛丸等等，種類很豐富，但市場上大部分的丸子裡面都添加了防腐劑和多種食品添加劑，吃多了對身體沒什麼好處，所以盡量要少吃哦

超市最「臟」的4種垃圾食品，有沒有你愛吃的呢

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