腸胃不好?別慌 三種食物 防腸癌 助消化 延緩衰老
健康
07-28
腸胃不好,常吃此三種食物,可幫助消化,延緩衰老,還能預防腸癌
草莓
從中醫角度看,草莓去火、解暑、清熱。春季人的肝火往往較盛,春季養生吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,其含有的大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動,幫助消化、改善便秘、預防痔瘡、腸癌的發生。
香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
石榴
石榴本是西域特產,自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠有效的抗氧化,減少體內沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
※遭遇大腸癌 身體會有三大「不同」 別不當回事
※坐出來的癌症 並不是危言聳聽
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