都知道得了風濕要鍛煉，盲目鍛煉就算了吧！

風濕病對如今的人來說曾經不再生疏風濕病近幾年的發作率有了很大的上升，生活中人們不要無視這種疾病的存在患下風濕病後要留意好的治療方法，那麼風濕患者要留意適當的鍛煉治療?下面讓上海醫院風濕專家來給我們簡單的解答一下。

風濕的患者在患病時期之所以要進行運動鍛煉主要就是由於一些功用鍛煉可以起到活動關節的目的，能協助患者防止出現僵直攣縮、防止肌肉萎縮、恢復關節功能也是有好處的，但是患者在鍛煉時患者一定要注意的有以下兩點：

一旦風濕患者的病情在急性發作期患者就會出現一些明顯的全身癥狀或關節腫脹嚴重等，普通患者都會選擇卧床休息、嚴重者可休息1-2各星期、中度的可休息5-7天，在患者休息的時期一定要留意手足關節的功能的部位，一旦病情好轉就可做一些床上的功能鍛煉，如關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。

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同時風濕患者在患病時期也樂意藉助各種複雜的工具與器械來進行運動鍛煉：如鍛煉手指功用、手捏核桃、彈力健身圈、兩手握轉環練習旋轉功用鍛煉手段功用、腳踏自行車鍛煉膝關節、滾圓木、踏空縫紉、以鍛煉踝關節、滑輪拉繩活動鍛煉肩關節、也可打簡易太極拳、做關節操、廣播體操等，只需風濕患者進行適當的運動都是有利於關節功用的恢復、增強機體抗病能力

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