七成乳腺癌患者都會經歷的5個階段，你也是這樣嗎？

癌症的發病率越來越高，因為疾病本身和治療手段等影響，患者在確診那刻開始，就要面臨身體、心理等雙重打擊。資料顯示，尤其是乳腺癌患者的心理障礙發生率遠高於其他惡性腫瘤患者。

儘管醫學技術在逐漸進步，乳腺癌的治癒率極大地提高，但是患者的心理卻總是被忽視。

患病的軀體在醫生的眼裡就像一個機器，乳房就像機器的零件，壞了就切除，再更換一個新的零件。但人怎麼可能是機器，面對疾病，每一個患者都曾經或者正在掙扎、焦慮、恐懼、無助。

國內許多資料顯示，乳腺癌患者手術兩年後仍有高達45％左右的焦慮及60％左右的抑鬱存在。乳腺癌不僅要醫病，更要醫心。

見過確診後因為難以置信立馬離家出走的患者，也聽說過積極配合治療撐起一個家的故事，乳腺癌患者按心理學的角度到底會經歷哪些時期呢？

震驚否認期：醫生，你搞錯了吧

看到病理單上寫著浸潤性乳腺癌幾個字的時候，患者的第一反應絕對是不相信的，拽著醫生的手反覆地問：「醫生，你搞錯了吧，我怎麼會得乳腺癌？」

相信每一個患者確診時都說過這樣的話。為什麼是我，這一定是搞錯了，不會是我的。帶著這種不相信的心理進行第二診。

在得知患有癌症時，大多數人無法接受這個事實。認為醫生的診斷錯誤，尋求更優秀的醫院的診斷，希望誤診的奇蹟出現。

認知療法是通過交談，傾聽患者內心的痛苦，找出影響患者心理行為的錯誤思維方式和認知，通過認知重建糾正錯誤認知。

可以通過瀏覽乳腺癌相關書籍、詢問自己的主治醫生、同病房的病友等方式，主動了解乳腺癌疾病特點、病程、預後和各種治療的基本知識，對自己即將面對的一系列治療心中有數，以免持續處在對癌症處於未知的恐慌中。

也可以採用心理支持治療的方法，在獲取正確的醫學知識和心理治療，鼓勵患者面對現實，樹立戰勝癌症的信心。學習如何與醫務人員合作、積極應對各種的副作用，換被動為自知、自治式治療。

憤怒期：老天憑什麼這麼不公平

在多種檢查證實患了乳腺癌後，有的患者說：「老天爺為什麼這麼不公平，我還這麼年輕就讓我得這病」，有的患者表示：「得了乳腺癌，我特別生氣，憑什麼是我呢」。

患者接受自己患病的事實後，往往表現出異常的憤怒和悲痛，被命運作弄、被生活遺棄，彷彿墜入萬丈深淵。於是，將這種不滿

發泄在家人、醫生等周圍人身上。明知亂髮脾氣不對，但就是控制不了自己。

處在「憤怒期」的患者不妨可以採用「家庭心理治療」，癌症是一個家庭的事，尤其是自己的伴侶。兩人共同參與心理治療，包括性康復的諮詢和指導，夫妻雙方多進行交流，做好共同抗癌的準備。相信家人是自己最堅強的後盾，為了家人，也要努力的活著。

磋商期：我一定好好治療

聽說乳腺癌的治癒率很高，還可以採取多種方法治療，癌症也並不等於死亡。患者內心的石頭終於落下，從憤怒轉入合作期，心理也趨於平靜、友善，開始積極配合醫生治療，希望自己好好活下去。

患者進入了「磋商期」，只要對自己有用的方法，都想進行嘗試，甚至求神拜佛保佑自己疾病好轉。這個能不能吃，那個能不能做成了最關心的事。

面對這種過度緊張的情況，不妨採用「心理暗示療法」，利用言語、動作，每天暗示自己一定會好的，接觸心理的壓力和負擔，加強治療的效果。

配合「音樂療法」，通過聆聽、欣賞樂曲，改變心態，可以提高患者的疼痛耐受力，增強手術、治療、放療等綜合治療的免疫功能，有助於康復。

抑鬱期：我還有未來嗎

接受一段時間的治療，患者想到自己要面對治療的副作用，想到自己家裡經濟壓力巨大，想到自己的未來沒有前途和光明，便會產生難以言狀的悲傷，更有甚者，放棄治療，產生輕生的念頭。

此時已經進入「抑鬱期」，患者對於治療和生活變得消極，常常表現出憂傷、哭泣、沉默。這一階段對於患者和家屬來說都是一個煎熬的過程。

患者可以選擇「安慰療法」，與自己的親朋好友一起散步、聊天，及時抒發自己內心的不愉快，想想生命里美好的事情，看到生命的珍貴之處。

也有些患者出現焦慮的問題，可以通過專業醫生的「催眠療法」在言語暗示和助眠的方法使自己處於類似睡眠狀態，然後進行類似精神

分析治病的心理治療方法，可以解除或者緩解患者的疼痛、痛苦和憂鬱。

還可以通過「放鬆訓練」，包括氣功、冥想、瑜伽等放鬆訓練，解除精神緊張。

接受期：我要像夏花一樣絢爛

很多人最終意識到悲傷、懼怕、逃避都是無用功，不如勇敢地接受事實。

詩人泰戈爾曾說過：「生如夏花之絢爛」，大多數患者進入「接受期」後，表現出積極樂觀的心態，以使心理通過代償來達到平衡。

患者可以通過「集體心理治療」的方法，參與到乳腺癌治療團體中，通過病友互助，知識共享，相互支持的方法，增加康復的信心和抗病的意志力。多看看抗癌明星的例子，感受病友身上樂觀的心態，學會如何讓自己像夏花一樣開放地更絢爛。

文章來源：乳腺癌互助圈

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