別不信，久備孕不上，就是這六個因素影響的！

原標題：別不信，久備孕不上，就是這六個因素影響的！

很多夫妻檢查身體沒問題，久沒備孕不上。把備孕日程擱置，順其自然卻很快懷上了。這與自身的心理有很大的影響。醫生表示，心理因素對懷孕影響達到了70%。如果備孕出現這些心理情況是會影響受孕情況的。所以備孕夫妻應該甩開備孕的心理包袱，快樂備孕。

?一、求子的焦慮感?

很多備孕夫妻從之前的避孕到現在的每天「造人」完全的兩種心態。每天腦子裡想的就是懷孕，從而失去了夫妻之間的樂趣。這樣越是著急焦慮反而懷不上。有的夫妻因為幾個月懷不上，甚至開始懷疑自己的身體是不是出了問題，四處求偏方，這樣反而不容易懷上了。

二、備孕不上的緊張感

備孕要有積極的心理才會易助孕。有的夫妻備孕開始就充滿了緊張感。過於緊張會影響體內激素的分泌，進而影響懷孕。備孕夫妻應調整好心態，不要為了「造人」而去同房。

三、壓力過大

備孕夫妻在準備懷孕開始就要對自己的工作進行合理安排，不要熬夜。不要將工作以及工作上的情緒帶回家。除了工作上的壓力之外。備孕開始也不要給自己壓力，盡量讓自己放鬆，在放鬆的心態中更易受孕。

四、恐懼心理

有的夫妻新婚後初次的性生活並不美滿，這很可能在女性心理留下了恐懼的心理。恐懼心理也會影響性生活，造成不孕。要通過心理疏導，克服心理障礙才更易受孕。

五、「假性懷孕」的幻想

很多備孕夫妻總想著懷孕，會出現「假性懷孕」的想像，月經推遲，噁心嘔吐。女性一旦發現自己出現這個情況不要急於的斷定自己懷孕。先用驗孕棒進行測試或者去醫院進行檢查。「假性懷孕」這都是心理因素影響的。

六、心情悲觀鬱悶

家庭不和睦，也會影響夫妻性生活的質量。因此備孕夫妻一定要調整自己的心態，讓心情變得愉快起來。也不要因為久備孕不成而悲觀失望。保持好的心情，寶寶總會到來。

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