每次洗頭都大把掉發，主要是這些原因

脫髮是很多人都遇到的問題，特別是夏天，很多人抱怨頭髮掉的嚴重，好怕變成禿子，其實這些都是可以避免的，只要做對就可以讓你的頭髮變得濃密，一起往下看吧！

一、熬夜導致脫髮

因為工作或者其他原因，現在太多人習慣晚睡，大家養成11點之前睡覺的習慣，熬夜也會導致內分泌失調，長時間這樣不僅容易脫髮，對皮膚、身材都是非常不好的。

二、頭髮扎的太緊

很多人喜歡高馬尾，特別是夏天，總喜歡把頭髮扎的緊緊的，怕鬆開，長時間頭髮處於緊繃的狀態，就很容易脫髮，因為髮根已經受損了，大家扎頭髮的時候可以稍微松一點。

三、頭髮不防晒

大家都知道給身體，臉部防晒，很多人忽略了頭髮，如果頭髮經常曬也會受損，所以伴隨的就是脫髮了。大家平時可以選擇一款帽子既可以防晒也是比較好看的！

四、長時間一個分發線

很多女生經常是一個髮型，分發線也長期不換，仔細觀察是不是髮型你分線的地方頭髮變稀少了，因為長時間這樣分發，那個部位的頭髮就會受到傷害，這樣非常影響美觀，建議大家平時多更換分發線。

五、營養不足

營養不足會導致頭髮不健康，也很容易脫髮，建議大家平時多吃含有維他命b的食物，例如：動物內臟、奶類、瘦肉、蛋類，綠色蔬果，蛋白質類等。

六、洗髮水太燙

很多人很喜歡用比較熱的水來洗頭髮，這個是比較傷頭髮的，同時還會破壞頭髮中的營養成分，加上很多人洗頭髮的時候不注意順序就更會導致這些問題，加重脫髮，所以平時水溫保持在40度左右就可以了。

每次洗頭都大把掉發，因為你經常犯這些錯誤，避免這些誤區讓你頭髮濃密，需要的趕緊來收藏吧！

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