出現水腫、尿蛋白、高血壓，腎病患者要如何控制腎臟的損害？

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治療腎病的過程中，不易恢復的不僅是腎臟功能的損害，還有其它各種癥狀。

其中，最常見，也是病友們最關心的，便是水腫、蛋白和高血壓。

這三種癥狀對腎病的影響不容忽視，嚴重時還會加重腎臟損害。因此，病友們要找到控制的方法，穩定腎病病情。

那麼，我們應當怎樣控制這三種癥狀呢？

適度運動避免勞累

適當的輕度運動能增強體質、舒活血管，並加強臟器功能。腎病病友們可選擇輕度的運動如慢跑、散步、做操等，適量做一些家務也是動起來的好辦法。

但無論做什麼運動，病友們都有講究適度，避免勞累。因為過度勞累會使身體更加虛弱，水腫和尿蛋白就更加嚴重，血壓水平也會相當升高，是十分危險的。

合理膳食避免刺激

對於併發症的控制，合理的飲食也是關鍵因素。清淡、少油煙的周才和粗細搭配的主食是腎病病友們的首要之選，此外也要格外注意優質蛋白和微量元素的攝取。

控制水腫、蛋白和高血壓，最忌食用刺激、辛辣或油膩的食物，這類食物會刺激病情、使免疫炎症反應加重，以上癥狀也會更加嚴重。

謹遵醫囑 避免誤判。

治療腎病、控制以上併發症，最重要的還是要根據醫生開具的正規醫囑來輔助治療。無論是生活還是用藥方面，都不應擅自違反醫囑。

尤其是對水腫、蛋白和高血壓等併發症的控制，病友們需要堅持按醫囑服用正確藥物、並輔以合理運動和飲食，而不是憑自我感覺去判斷病情發展，引起誤判病情、耽誤治療。

可有些患者平時葯吃了不少，蛋白、水腫一個都沒減輕，這是怎麼回事呢？

其實吃藥是第一步，飲食上也應當有所控制，這兩項飲食原則你遵守了嗎？

消腫第一招：低鹽飲食

正常情況下我們每天鹽的攝入量要控制在6g以下（一啤酒瓶蓋）。

腎功能不全患者每天攝入量要控制在3g以下。

一般存在水腫的患者，水腫越嚴重，攝鹽量越少。基本原則是：

重度水腫的患者每日鹽入量應該在1.7-2.3g；輕中度水腫患者每日鹽的攝入量2.3-2.8g。

患者們計算的時候要把食物中的隱性含鹽量算進去。可能每位患者情況不同，按醫囑食用即可。

消腫第二招：低蛋白飲食

為了減輕腎臟負擔，避免加重漏蛋白和水腫的情況，大部分腎病患者一般都要遵循這些飲食原則。重點說水腫患者蛋白的攝入量：

嚴重水腫伴有嚴重低蛋白血症的患者，在控制蛋白尿的情況下，應給予每日每千克體重1g的蛋白質攝入量（比如50kg的患者，每天蛋白質攝入量50g）；

輕中度水腫患者每日每千克體重，應攝入0.5～0.6g蛋白質，並同時保證熱量供給。

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