出門帶個「游泳圈」？練習這些瑜伽體式，練出撩人小蠻腰

對於大部分女生而言，練習瑜伽的目的除了鍛煉身體之外，更多也是為了瘦身塑形了，畢竟好的身材沒有人會拒絕的，而夏天也是瘦身和炫耀身材的最佳時機，尤其是對於腰比較粗的女生來說，想要去海邊玩那也得把粗腰先瘦下來吧？不然自帶個「游泳圈」出去就別說炫耀身材了，倒是有可能引來一堆嫌棄的目光。練習這些瑜伽體式，練出撩人小蠻腰。

出門帶個「游泳圈」？練習這些瑜伽體式，練出撩人小蠻腰

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出門帶個「游泳圈」？練習這些瑜伽體式，練出撩人小蠻腰

瘦腰其實並不難，難的是堅持不了持續有效的鍛煉，只要肯一直堅持練習這些瑜伽動作，小蠻腰就指日可待了。

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