大姨媽來了，女人多吃它們！跟痛經說拜拜

女人都是折翼的天使，為什麼，除了要好好工作，照顧男人，自己的身體也是每個月要經歷一次「掉血」才能恢復戰鬥力啊。尤其是容易宮寒的女人，平時沒有好好照顧好自己，到了親戚來報道那兩天，就特別容易，嚴重的還會痛經。所以，女人都要好好照顧自己的身體哦！今天就來告訴大家，當大姨媽來了，怎麼通過食物讓子宮暖起來。「大姨媽」來了，女人多吃「它們」！讓子宮暖起來，跟痛經說拜拜。

1、紅花暖宮蛋

除了大家比較熟知的當歸蛋意外，紅花暖宮蛋也是經期大補的一種食物哦，將雞蛋打一個孔，放入適量藏紅花，攪勻蒸熟就可以了。最好是在大姨媽來的第二天開始吃，一天吃一個，吃9天，連續吃3-4個經期，就可以了哦。你會發現身體不再容易受寒，大姨媽來了渾身不會軟綿無力，痛經也會緩和很多呢。

2、當歸

當歸是我們女人必吃的良藥了，有時候我們女人工作比較忙，很容易疏忽照顧自己，夏天開空調又開的挺足，很容易造成子宮受寒。建議大家再忙也不要忘記照顧自己，常吃當歸，排除污血，驅趕寒氣，讓我們的子宮暖起來。

3、李子

李子性溫，七月又是吃李子的季節，常吃李子還能促進消化，是特別適合女人吃的水果，大姨媽來了也可以吃哦，多吃李子也不用擔心宮寒，還對身體有很大的幫助。

除了這些食物，女人平時也要多注意夏季吹空調，在辦公室注意準備一條毯子，防止寒氣入侵哦！女人來了大姨媽，多吃這些食物，排除污血，去除寒氣，跟痛經說拜拜！

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