懷孕7個月以後，孕婦一定做好4件事——分娩不受罪，胎兒發育好！

懷孕了，不僅牽涉到孕婦本身的問題，還牽涉到寶寶的安全，不可不慎重！在前幾個月，問題還不算大，但是一旦在7個月以後，孕婦一定要格外注意！

懷孕7個月以後，胎兒寶寶的發育也進入了新的階段！這個階段，是寶寶的就是大腦細胞的快速成長階段，身體的發育也進入了快速階段，非常關鍵！

要把握好這個階段，建議孕婦一定做好4件事——分娩不受罪，胎兒發育好！

1、調節飲食結構。這一階段的孕婦，飲食應該注意了。一方面要多以有營養並且不油膩的食物為主，另一方面也應該控制食量。營養食物促進寶寶腦力發育，而控制食量則能控制寶寶的體重，一般胎兒在6-7.5斤以內比較正常，可以配合產檢確定。

2、多喝湯湯水水，輔以水果。這一階段胎兒的體積一天天變大，宮腔里的空間和環境對寶寶的發育非常重要，多喝湯湯水水，不僅有利於孕婦身體，調節羊水量，對寶寶的發育也至關重要。而且水果要多吃。

3、孕婦別偷懶，每天讓家人陪著散步！懷孕7個月以後了，肚子一天天變大，孕婦的身體也越來越沉重。但這個時候一定不要偷懶。醫生表示，產前幾個月運動比較好的孕婦，將來分娩的時候，不管是子宮的韌性還是盆骨，都有利於生孩子。同時，將來生娃後，子宮恢復也比較快，身材恢復也比較好！

4、後期產檢，一定要及時、有問題隨時去醫院。寶寶發育的最後幾個月，至關重要，有時候寶寶出現缺氧、躁動，孕婦出現不適等等，千萬不能忍，發現問題及時去醫院，溝通解決。事實表明，產前最後的幾次檢查，比以前更重要。

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