產科醫生不會輕易告訴你的孕期五大禁忌，第一個你就中獎了

原標題：產科醫生不會輕易告訴你的孕期五大禁忌，第一個你就中獎了

三伏天到了，這天氣是熱得不要不要的。每天都是大汗淋漓，都不知道要洗幾次澡身體才不會粘乎乎的！我朋友玲玲就是這樣，本來她孕前體型就胖，所以非常怕熱，這一懷孕更慘，每天留的汗水都可以拿桶去接了。懷孕的體質比較特殊，體溫又高，這把玲玲給難受的，天天呆在空調房不出來了。還打電話調侃我們這些要上班的朋友，嘚瑟一整天呆在空調房內玩手機上網睡覺的日子有多爽，結果沒出幾天，人就因為中暑送醫院了。本來就是這樣，長時間呆在空調房內，又不運動，出來外面與空調房內的溫差又大，不生病才怪。所以產科醫生再次慎重的囑咐了一下，孕媽們千萬不要做以下這五件事情，孕媽們要注意了！

第一，空調吹太多

夏天溫度高，體表毛孔會由於加強散熱而變得疏鬆，如果空調直吹身體，就會造成孕婦受風著涼；而且孕婦不可在密閉空間中一直開著空調，研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病——空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。可以吹會空調，但是室內外溫差別太大，孕媽媽很容易感冒，所以空調設置溫度應該保持在26~28度最好。另外，還要關注室外溫度，專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃

第二，用冷水洗澡

天氣炎熱，有的孕婦貪圖涼快，就直接用冷水澡洗，其實這真的不建議。因為女的本來就屬於陰性也就是寒性，如果你在懷孕期間在用冷水洗澡那就是寒上加寒。不利於胎兒的健康成長哦！孕婦洗澡水溫也不能太高，怕全身溫度上升，如果上升就會影響到肚子里寶寶的發育哦！

第三，不蓋肚子睡覺

懷孕期間是女人最辛苦的時候，孕婦不蓋被子一般不會冷到小寶寶的，主要是孕婦本身會著涼，母親著涼了難受，肚裡的小寶寶也會不舒服的，所以一定要蓋被子的，至少要把肚子蓋一下，建議換成輕紗全棉純天然夏涼被。

第四，蚊蟲叮咬隨意用藥

夏季正是蚊子最猖獗之時，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會對胎兒發育造成影響，特別是在懷孕的頭3個月更要注意。

第五，水果當飯吃

懷孕後的營養補充很重要，而水果都是營養豐富的，而且口感很好，所以不少孕媽媽在懷孕期間如果出現沒有食慾的時候，都喜歡用水果來開胃，甚至有的孕媽媽們不吃飯，一天三餐都是水果。這樣真的好嗎？其實有的水果的糖分真的很高，孕婦如果把水果當飯吃，就會導致糖尿病或者嬰兒肥胖，所以水果要適量吃哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！