捏捏手指，預防7大疾病！

1、緩解高血壓

按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。

2、預防糖尿病

按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。

3、預防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。

4、預防腎虛

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。

5、預防乳房腫塊

經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。

6、預防支氣管炎

無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。

經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

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