靜則神藏，躁則神亡

《黃帝內經》云：「靜則神藏，躁則神亡」，靜則生陰，只有陰陽協調，才能保養心臟。

人有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，遇事即發，七情失調，心神則失去平和，要知道過喜則傷心，過怒則傷肝，過憂則傷肺，過思則傷脾，過恐則傷腎的道理。

《太玄經》曰：「喜怒傷性，哀樂傷神，傷性則害生，傷神則侵命。故養性以全氣，保神以安心，氣完則體平，心安則神逸，此全生要訣也。」

說明喜怒傷性，哀樂傷神。傷性就會危害身體，傷神就會影響生命，所以養性以保全氣，保神以安心。氣全使身體平安，心安使精神安逸，這是保證生命的重要因素。

控制思慮，保持平靜，使人明白事理。當內心平靜，氣息就會和順，身體自然健康，方能得到長壽。所以說，心平則神安，心平氣和有利於延年益壽。

貼吧：道教第一洞天吧

微信號：JYSyangtaigong

新浪微博：@濟源市陽台宮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！