明星瘦身，有人靠健身有人靠節食，還有催吐這種方法？

其中最健康的方式應該是健身了。就連范爺自己也說過，自己瘦下來的功勞也要歸於大黑牛。我們都知道範小胖以前的身材，雖然不是臃腫，但是覺不苗條，也曾經被男明星爆出體重感到很尷尬。因為胳膊有一點小胖，范冰冰從來不敢穿沒有袖子的衣服，因為一穿這種樣式的衣服，她的肉乎乎的胳膊就曝光了。但是，現在的范爺可以說穿啥啥有型，再也不用因為衣服的款式而苦惱。我們都知道大黑牛是個健身狂魔，范爺能成功瘦身全靠黑牛的帶動。

前不久，我們的太陽女神謝娜在孕後重新加入到了快樂家族之中。但是重新回到鏡頭前的娜姐顯得有些小胖，畢竟生孩子誰能不胖個幾斤呢？娜姐也在微博上說自己一定要瘦身成功，還PO出了自己練瑜伽的照片，現在娜姐已經明顯的苗條了很多，看來運動是很有效的方法。

除了健身，節食這種方法也是女明星會使用的。最典型的例子就是曾經受到皮包骨的魯豫了吧。據媒體透露出，身高有一米六四的魯豫體重居然只有四十幾公斤，我們也曾經在她的節目上看到她的胳膊上真的是一點肉都沒有，被人稱作瘦成了大頭娃娃，她自己也回應說太過注重節食減肥，吃米飯曾按著粒數。這讓網友們聽著太害怕了。女明星們為了保持好看的外形對自己也太過分了吧。

現在大家都崇尚的是健康的減肥法，因為那些節食吃藥之類的辦法對自己的身體傷害太大了。而大家也十分欣賞那些通過健身來改變自己的人。娛樂圈就有一個因為健身的成果，很多黑粉轉成真愛粉的人。她就是袁姍姍。

袁姍姍曾經在微博上公開曬出自己健身後的照片，那漂亮的馬甲線讓大家看了羨慕不已。那一陣子，袁姍姍接了一部劇對她的身材很有要求，因為要穿露臍的裝扮。，所以她才鐵定的要健身，並堅持了這麼久，已經成為了我們公認的「健身女王」。最近，因為她參加了某個綜藝節目，被網友質疑是因為催吐瘦身，這種方法就是通過手指等東西深入喉嚨，將自己吃過的東西全都吐出來。這也是對身體的一種傷害，而且過程還十分難受。對此謠言，袁珊珊的工作室立馬澄清，說這種事情根本是子虛烏有的事。

雖然女明星們對自己要求很嚴格，但是相信催吐這種事情還是很少會有人去嘗試的吧，但是用什麼方式去維持身材也是本人的意願，不過在這裡還是要溫馨提醒大家，選擇健康的瘦身方式更好哦，不要對自己太差。

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