最新研究：多生育子女的女性患老年痴呆的風險降低

小康妹兒先申明一下

以下研究內容及結果

真的不是催大家多生孩子哦！

話不多說

進入正題！

美國阿爾茲海默症（又叫老年性痴呆）患者中，女性人數遠超男性，佔比高達三分之二。此前，這種情況往往被解讀為女性壽命更長，而這種病跟衰老關係緊密。

然而！！！

據《華盛頓郵報》消息，7月23日在芝加哥召開的阿爾茲海默症協會國際會議上，科學家指出，女性生育史和月經史都同其患病風險有關。

研究發現，生育3個及其以上子女的女性患阿爾茲海默症的風險降低了12%，而每一例流產則會增加8%的患病風險；

月經初潮晚至16~17歲的女性，比13歲月經初潮的女性患病風險增加了31%；

而45歲及以前就絕經的女性患病風險也比45歲後絕經的女性高了28%。

具體解釋是這樣的~

「一個推斷原因是個體生命中暴露在雌激素中的累積時長，」雌激素能保護人體免受阿爾茲海默症侵襲，此次研究的作者之一寶拉·吉爾桑茲稱，而懷孕的後三個月中，女性的雌激素分泌會顯著增加。

除雌激素以外，免疫功能也是降低阿爾茲海默症風險的一個因素。女性懷孕的前三個月中，身體會分泌一種名為T-cells或Tregs的免疫細胞。即使在懷孕結束之後，這種細胞也會繼續增加。而阿爾茲海默症患者體內此種細胞較少。

此次研究是這種類型研究中規模最大的一次，同時還跨越了教育水平，比很多研究的樣本都更多樣化，研究結果應該也更為可靠。

再讓我們來看看有哪些預防阿爾茨海默症的方法吧！

這麼做

預防阿爾茨海默症

01

多讀書

受到更多的教育能顯著減少風險。 研究證實接受教育能夠提供可靠的保護作用，雖然效果在不同的文化背景下的研究中不同。

據《每日郵報》文章報道，一項新的研究表明，會兩種語言的人比只會母語的人工作更有效率，並且他們對年齡變老造成的認知障礙以及痴呆，有更良好的預防作用。

多讀書多思考，可以提前給自己留出變傻的餘地。

02

控制血壓

有些人血壓高起來就頭暈糊塗，會不會引起阿爾茨海默症呢？

高血壓雖然不是阿爾茨海默病的病因，但會導致腦血管的病變，影響大腦的血供，從而增加個體患病的風險。

有研究顯示中年時期的高血壓能夠顯著增加患病風險，這個結果有多達 5 組研究證實，是非常可靠的論斷。但是在晚年，阿爾茨海默症患者的血壓要比正常人偏低，也是由大量病例統計出來的結果。

所以血壓對阿爾茨海默症的影響顯著但並不簡單，關鍵在於控制中年階段高血壓病情。

03

少吸煙

不要以為抽煙能醒腦，在誘發老年痴呆症這方面，吸煙只會讓你更快糊塗。

晚年吸煙增加患病風險。 不僅是阿爾茨海默症，還有多種失智症~

吸煙有害健康！真不是說說而已！

04

吃辣椒！

據人民健康網報道，吃辣椒具有活化腦細胞以及興奮大腦的作用。

辣椒含有的薑黃素可以預防老年痴呆，幫助肌肉在大量運動後恢復正常。

而辣椒中的辣椒素能刺激大腦產生一種止痛物質——內啡肽，這種物質可以讓大腦興奮，使人產生愉悅感。

05

適度運動、保留愛好

據英國《每日郵報》8月26日報道，德國神經退行性疾病研究中心的研究者發現，經常跳舞的老年人能更好地防止記憶力衰退和老年痴呆症的發病。

所以！廣場舞流行不是沒有道理的！今天晚上壩壩公園跳起！

除此之外，演奏樂器、打牌、打字和繪畫等，都有助於病人的生活更有樂趣，並有可能延緩疾病的進展，嚴重的痴呆患者也可對熟悉的社會生活和熟悉的音樂起反應。

一旦患上阿爾茨海默症，曾經的青春活力、精明強幹都將不在，取而代之的只能是衰老、糊塗、不靈活。

所以做子女的，要多留意老人的細微變化，早發現，早治療，對延緩疾病進展，具有重大意義。

來源：紅星新聞  丁香醫生  編輯：石雪梅  圖片來源：123rf

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