多吃一粒米都要說對不起！想知道女明星為什麼都很瘦嗎？

火箭少女101跟電影《西虹市首富》合作的首支單曲MV《卡路里》發布

歌詞也是非常簡單易懂，圍繞女孩子如何跟卡路里作戰鬥。看著這群漂亮妹妹們唱出來，簡直要了人命！

尤其是宣儀第二句唱「每次多吃一粒米，都要說聲對不起！」

放在我們這群凡人身上，豈不是天天要唱《sorry, sorry》？

宣儀在機場還被粉絲追著問：「今天吃了幾粒米？」

害羞的回答說那是歌詞啦！我每天吃很多粒

雖然宣儀解釋了這句歌詞的誇張，但女明星們都個頂個的瘦還真不是沒道理的哦

譬如，今天衝上熱搜的舒淇 不吃東西

昨晚的《中餐廳》在科爾馬第一天營業，大家都忙得跟打仗一樣，一天都沒閑下來

到了晚上餐廳收工，大家總算可以坐下來好好吃口飯了

只有舒淇坐在飯桌前不怎麼動筷子

一直在喝紅酒舒緩疲憊，說了一段比較令人震驚的話「我通常自己煮的東西，我都不吃的，煮的時候就飽了」

比如今天連著炒了三盤炒飯，晚上就沒有食慾再吃一盤了

而且還跟有朋說他今天吃了太多碳水化合物，蛋白質攝取量不太夠哦！

你們神仙，真的非常嚴格了

話說舒淇一直在微博上兼職美食博主來著，時常po一些和美食的合影，暗自立下了可愛的吃貨人設

從美食博主的喜好來看，甜點是舒小姐的最愛

每次po美食圖的時候，文案其實總跟怕變胖有關

還在微博上轉發博主說她假吃的言論，說自己吃的光溜溜的

還拍過真實的吃掉蛋糕的視頻，以證自己真的在吃！

媒體朋友們對這位邊吃邊嚴格的女明星當然問題多多，舒小姐對美食的態度還有過更準確的回答

每次晒圖的時候，都是在吃的，而且真實的吃

那沒晒圖的時候，就沒有在吃這些高熱量的食物了

大概意思就是忍不住吃的時候，就忍不住曬給大家看！看著文案里透露的自責，舒小姐真的有在嚴格！

而且這麼多年，一直有心堅守，下午五點以後就不吃東西了

這麼看來，吃頓好吃的對舒小姐來說，是一件多麼有儀式感的事情哇....

一年365天，曬這些高熱量美食的時候數都數得過來

胖，就是犯罪

想必大家還記得《嚮往的生活》里鬧得沸沸揚揚的Baby假吃爆米花的事吧，後來節目組澄清Baby的爆米花是真吃啦

但佟麗婭來這節目做客，吃飯方式就比較驚人了，蘸醋

大家圍坐在桌前吃飯，只有丫丫面前有一碟醋

因為醋可以解油，分解脂肪和促進新陳代謝，所以不管夾什麼菜都蘸蘸醋，好像就不會那麼容易變胖

而且一塊小餅乾在丫丫手裡，也可以細嚼慢咽很久很久....

大S就更不一樣了，「白天不會餓」

作為自律達人的大S，身體力行的告訴大家她是如何瘦下來的了

芭姐以後也想把這句話當成口頭禪，「我白天都不會餓啊」

韓雪也是「不吃午飯」這一瘦身門派的，在綜藝節目里給姐妹們分享自己的作息時間表，裡面沒有午餐的時間

因為學醫的媽媽有一個理論是「現在人毛病都是吃出來的，而且是餓不死的」

「所以我們應該少吃一點，你需要的能量，永遠沒有你感受的那麼多」

意思大概就是，你覺得你很餓，其實你不需要吃那麼多，你少吃點吧。

好了，現在知道少吃一頓吃飯不僅可以瘦，好像還可以擁有健康。

好朋友曾用一句話呵斥正在胡吃海塞的芭姐，「劉詩詩五年沒吃過米飯」

雖說不知道帶沒帶著誇張的語氣，但女明星為了保持身材，確實擁有普通女孩難以做到的自制力

首先是對自我的要求，再一個就是對這份職業的尊重

楊冪在採訪中說，變胖就是對自己的不負責任

舒淇說胖是犯罪，前一句也是帶著藝人的頭銜

曾經瘦成小竹竿的鄭爽妹子，也是因為怕上鏡不好看

瘦到脫相也不吃東西，哭著跟爸爸吵架的樣子讓人心疼

芭姐跟大家分享那麼多女明星保持身材的自制力，不是推崇大家都跟女明星們一樣面對吃飯如此嚴謹，拿女明星的標準要求完美

而是希望大家可以從中得到一些小小的啟發，保持健康的飲食習慣，維持標準的體重，確實是對健康有利的事情

當然，能讓自己保持完美的身材，更是一件讓你自信心滿格的事

跟平時的你一樣無法抗拒美食的錢楓都要進行瘦身大作戰了

或許堅持保持身材，健康飲食而收穫的成果，會比多吃一頓美食的滿足感更充足哦！

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