寶寶情緒難以捉摸？你知道這些表情是什麼意思嗎？

我認識的一對新手爸媽最近遭遇了這樣的痛苦經歷。

爸媽明明已經很小心地照顧寶寶，吃喝拉撒睡都挺好的，怎麼還是哭鬧不止？這個問題讓很多新手爸媽苦惱和困惑。其實，搞不清楚寶寶的真正需求才是讓許多新手爸媽身心俱疲，萬分沮喪的真正緣由。

嬰兒也有情緒

傳統中，長輩們總是傳達出一種孩子還很小，什麼都不懂的理念，但心理學家的研究表明，其實嬰兒是最懂得表達自己的，只不過不是通過語言，而是通過情緒表達。

剛出生的時候，嬰兒就已經懂得表達自己的興趣、厭惡和不安；

3～4 個月時學會了表達驚訝、憤怒和悲傷；

5～7 個月可以表達恐懼；

12 個月之後，就能表達害羞、嫉妒、驕傲、羞恥等相當複雜的情緒了。

在懂得用語言表達之前，情緒表達是嬰兒和環境及他人進行溝通的重要手段。

很多時候他（她）真不是在瞎哭瞎鬧，而是在向你傳達「我有情緒了」！這時候，爸媽需要及時回應，因為你的回應是寶寶學習適應這個世界的重要來源之一。

嬰兒不同的表達

分別代表什麼情緒呢？

讓爸媽感到最輕鬆愉快的大概就是寶寶的各種笑了。寶寶通過笑來表達他的開心和喜悅，也在向父母傳達「你們把我照顧得不錯，我很滿意」。

出生 6 周前寶寶的笑基本是生理性的反應；6 周以後，寶寶會在父母的撫摸下笑、看到別人的笑臉笑、聽到周圍的笑聲笑、對著他扮鬼臉和玩躲貓貓可能會讓他咯咯笑個不停。

笑很好識別，令人頭疼的是哭怎麼去理解。心理學家研究後將嬰兒的哭歸為三種主要類型，並且都有規律可循。

1. 表達自己生理性的需求

「我餓啦，我渴啦，我拉粑粑啦，我太熱啦，我太冷啦……」

「一段有節奏的哭聲後，之後有個簡短的沉默，然後可能會發出短暫的音調高過哭聲的類似口哨聲的聲音，然後休息一下，之後再開始下一輪哭泣」。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

遇到這類哭聲，爸媽們該喂吃的喂吃的，該換尿布換尿布，寶寶基本就會恢復樂呵呵的狀態啦。

2. 表達自己負面的情緒

尤其是生氣、不高興、憤怒。

「吸進大量的空氣，然後震動自己的聲帶發出特別大聲的哭泣聲」。

如果爸媽們聽到寶寶用這樣的哭泣方式，意思就是「寶寶不開心了，快來哄哄我」。

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這時候爸媽需要先分辨下寶寶為什麼會生氣，有人拿走了他嬰兒床的玩具？周圍太吵了？沒人逗他玩？還是有人凶他？把他弄得不舒服了等等。

假如實在搞不清楚他到底為何生氣，可以將他抱起來，緩慢地踱步，一邊走一邊輕拍他背，用溫柔的聲音安撫他，或者用你自己的小妙招來安撫都是可以的。

3. 表達自己的恐懼

這類哭聲容易分辨，從面部表情和肢體動作都會透露出他（她）在害怕。

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遇到這種情況，移走讓寶寶恐懼的源頭是最直接的方法，然後按照生氣時的安撫方式去安撫寶寶受驚嚇的情緒。

通過肢體，表情和聲音告訴寶寶「你是安全的，爸爸媽媽會永遠保護你的，不要害怕」。

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處理嬰兒不安情緒最好的方法就是和他保持親密的肢體接觸，安撫他的情緒。

理解他，安撫他

是父母最好的回應

我們的寶寶會從一個懵懂的新生兒長成有更強互動能力的嬰兒，他用自己的方式讓爸媽知道，哪些事情讓他開心，哪些又讓他害怕…

建議從嬰兒時期開始，爸媽關心、耐心地回應寶寶的每一次情緒表達。因為從嬰兒時期就獲得足夠的安全感，會讓孩子更加堅定、自信和樂觀。

有時候，給寶寶一個喜歡的小玩偶、換了個舒適的餐椅坐著吃飯、推車去公園裡逛逛等等，就可以讓他們不安的情緒平復下來。

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理解寶寶為什麼有情緒，給他最及時有效的安撫，讓寶寶重新回歸舒適的狀態，是最好解決辦法，最需要的是爸媽的用心和耐心。

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