高齡備孕試管，這六點你一定要知道

原標題：高齡備孕試管，這六點你一定要知道

隨著二胎政策的全面開放，讓許多高齡女性也躍躍欲試，但有的卻很難自然受孕，年齡增長不僅使女性的生育能力下降，還增加了生育的風險。對與高齡久備無孕的女性來說，可以通過試管技術輔助懷孕。那麼、高齡女性做試管的成功率高嗎?醫羽小編跟大家探討一下：

母體健康對胎兒的發育非常重要，計劃生育的大齡女性們更應在受孕前，先把身體調理好，加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，提高試管嬰兒成功率，高齡試管前你需要按照以下幾點來做！

　　一、高齡備孕前體質調理

1、孕前身體調理，並且要治療好本身存在的其他疾病，才能給予寶寶最有利的生長環境。 如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病，應先治好再備孕。很多孕媽因為沒有做檢查，反正覺得自己身體好好的，沒覺得哪裡有問題。懷孕之後出現了胎兒發育遲緩、胎盤供血不良等，這時候各種擔心和麻煩就來了。

2、備孕半年之前戒煙酒，避免暴飲暴食，要保持營養均衡、作息要有規律，充足的睡眠與平和的心態會增加受孕成功率。 備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。比如：黑豆、豆漿、牛奶、魚湯等。

　　二、高齡備孕前月經調理

1、女性月經不調可造成排卵不穩定，從而導致受孕困難，建議月經不規律患者、應找病因進行治療，如果是因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致月經不調的，則要自我調理控制。

2、在經期應注意保暖， 忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，注意休息，加強營養，增強體質。應盡量控制情緒波動，保持心情愉快。飲食方面，魚，豆類、穀物、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。

　　第三：高齡備孕前的卵巢調養

1、由於高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外用心，建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用輔酶Q10對卵巢進行養護。 輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，和維生素K、維生素E與質體醌相似，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等，在試管嬰兒中，主要用於調養卵巢功能與提高卵子質量。

2、補鐵，為卵子提供營養， 血液中含有大量的鐵元素，對於女性來說，每個生理周期都會排出很多血液，自然也遺失了很多的鐵元素。臨床證明，鐵元素恰恰能夠為卵子提供養分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等富含鐵元素較高的食品，為卵子的成熟做好準備工作。

　　四、高齡備孕前宮寒的調養

氣血虛的女性可以多吃一些補血健脾的，秋冬季節適當吃一些溫熱補血的食物。比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。 此外，長年手腳冰涼的女性，平時可以堅持快步走，運動完後，可進行溫水泡腳，不僅能緩解足底疲勞，還可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身代謝加快。

　　五、適當運動

鍛煉增強體質，不但能提高身體素質，還能降低卵子發生染色體異常的可能，最大程度保證卵子的質量。 對於任何一個計劃孕育的女性來說，應該積极參加鍛煉，如慢跑、游泳、太極拳、羽毛球等，為懷孕打下基礎。而適當運動也會使自身免疫系統得到增強，在懷孕期間，就大大減少了因生病而給胎寶帶來的麻煩。

　　六：心理調節

調查發現，心理壓力較重的女性，其血管長期處在收縮狀態，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經系統的緊張會使一些神經介質釋放出現異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導致孕育失敗。 所以女性無論是在備孕時為了提高卵子質量，還是在孕育寶寶時，都應保持著積極樂觀的心態。

女性隨著年齡增大卵巢功能會逐漸衰退，卵子質量也隨之下降，即使通過藥物也無法扭轉。儘管試管技術對高齡女性的促排方案有不斷的在改進，如採用微刺激促排卵或自然周期，輔助抗氧化劑和生長激素等，但獲得優質的卵子對大齡女性來說還是存在一定困難的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！