二胎想要個男子漢，想生兒子的備孕時要這樣做

二胎備孕注意事項 說到備孕的時候，許多朋友可能會不屑一顧，認為懷個孕還那麼講究，只要身體健康不就可以了嗎？事實上，備孕的過程雖然很麻煩，但對於優生優育或者想生男孩的媽媽們來說是非常有幫助的。如果女人在備孕期間多加註意，那麼二胎就可以很容易要個男子漢，建議想生兒子的備孕媽媽要做好四件事！

第一件：保持好心情

老話說的說「人逢喜事精神爽」，如果備孕時人的精神太過緊張，情緒不穩定，那麼影響的就不是心理，對身體內部的機能也會產生影響，比如女性的腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，影響丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，進而會讓女性內分泌失調，讓經期周期不正常，甚至會出現排卵障礙，不利於懷孕生寶寶。只是現在許多備孕夫妻在家庭、職場的高壓下，容易有憂鬱、憤怒的壞情緒，所以為了避免影響到備孕，一定要調整好自己的心情。

第二件：測測排卵期

二胎想要生個男寶的備孕媽媽，在備孕期間要做好排卵期的測試，首先要每天測量自己的基礎體溫，只是人體的基礎體溫是很容易出現波動的，所以可以選擇在每天的同一時間進行測量，堅持下去。其次就是要準備好排卵試練和早孕試紙，每隔一段時間就測量一下，找出準確的排卵期後，再在那段時間跟老公同房，可以提高生男孩的概，因為在排卵期間，Y精子跟卵子可以更容易結合。

第三件：吃鹼性食物

科學研究表明，女人身體呈鹼性更容易懷上男孩，身體呈酸性容易懷上女孩，因而日常生活中可以多吃一些鹼性食物：豆製品，海帶，高鹼植物蛋白及一些綠色蔬菜和水果另外肉類也可以吃吃不是不吃而是少吃，通過健康合理的方法將身體調理到健康的鹼性體質，那麼則可以更容易懷上男寶。當然除了鹼性食物以外，還要多吃一些富含維生素c和抗氧化劑的食物，這些食物可以增加精子的活力，讓Y精子在鹼性體質上更有活力，提高精子的運動率。

第四件：夏季和高溫環境

據了解，男女備孕時所處的環境對於生男生女也有很大的影響，通常情況下來說，高溫的環境下會影響到精子的染色體，容易讓女人懷上男寶。當然雖然夏季和高溫的情況下容易生男孩，但是溫度也不宜太高，特別是備孕時男人女人都不宜穿緊身衣，以免私處溫度過高，影響到卵子或卵子的質量及數量。

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