睡前在房間放一盆生薑水，預防感冒助睡眠，一覺睡到大天亮！

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本文轉自： 有品生活（ID： pinpinlife）

夏天睡覺離不開空調，

可是在空調房裡待久了，

各種空調病就跑出來了，

睡前在房間放一盆生薑水，

就能讓你免受空調病的侵擾。

「

預防空調病

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」

在空調房裡待久了容易出現口渴、皮膚乾燥，甚至感冒發燒等不適癥狀。

很多人就會在房間放一盆清水，增加房間的濕度，可是只增加空氣的濕度並不能預防各種空調病。

把生薑切成片放在清水裡，然後放進空調房內，就可以有效預防空調病。

原 理：把生薑泡在水裡，它的氣味會隨著水分的蒸發一起散發出來，就可以起到殺菌消毒、預防感冒的作用。

「

超強去污劑

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」

切幾片生薑末放在杯子里，然後倒適量的小蘇打，最後加入清水稀釋一下，靜置10分鐘。

10分鐘後撈出生薑末，將調製好的混合液倒在噴壺裡，擰緊瓶蓋搖一搖，一瓶自製的清潔劑就做好了。

/ 清潔砧板 /

用自製的清潔劑對著砧板噴一噴，然後用乾淨抹布擦一遍，就能殺死砧板上的細菌，還能清除異味，趕緊試試吧~

/ 清洗水龍頭 /

水龍頭上最容易堆積水垢和水漬，用這個自製的清潔劑往水龍頭上噴一噴，然後用抹布擦一擦，水龍頭立刻變得乾淨如新。

/ 清潔馬桶 /

馬桶不清洗乾淨，不僅會產生異味，而且會滋生細菌，直接危害人體健康。

馬桶清潔不用愁，用這個液體在馬桶上噴一噴，然後拿抹布擦一擦，最後用水沖一下就乾淨了，清潔祛味一招搞定。

/ 清潔油污 /

洗潔精能去油污，可是萬一沒沖洗乾淨，吃多了危害人體健康。用自製的清潔劑洗碗，不僅洗的乾淨，而且無殘留，對人體無害。

不僅是碗中的油污，灶台上和油煙機上的油污，都可以用它來清洗。

「

其他功效

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」

生薑不僅是廚房的一劑調味料，它還有純天然的藥用和美容價值，讓你從此愛上生薑。

/ 改善睡眠 /

失眠是一件很痛苦的事情，長期失眠危害人體健康，品品姐教你一個治療失眠的方法，只需一點生薑就可以了。

取15g的生薑切成碎末，用透氣性的紗布包好放在枕頭邊，聞著生薑的清爽味，不知不覺就睡著了。

生薑具有獨特氣味，可以抑制大腦皮層的活躍度，達到安神助睡眠的效果。

/ 緩解關節炎 /

把生薑切成一厘米厚的片，放在濃鹽水中煮熟後，敷在有關節炎的地方，就可以活血化瘀，緩解關節炎帶來的疼痛感。

/ 改善面部暗瘡 /

生薑具有殺菌消炎解毒的功效，用溫熱的生薑水洗臉，早晚各一次，臉上的暗瘡會慢慢淡化，堅持兩個月後，皮膚變得白皙光滑。

生薑對淡化斑痕也有很好的效果，把生薑切成片敷在有疤痕的地方，每5分鐘換一次，反覆3次，一周後疤痕明顯變淡。

/ 減少頭屑 /

頭屑惹人煩，品品姐教你一招，從根兒上去頭屑，讓你免受頭屑的侵擾。

把生薑切成片放在鍋中，往鍋中倒適量的清水，燒開。等水稍涼後，在水中加適量的陳醋，然後用生薑、陳醋水洗頭，就能有效阻止頭屑生長。

用生薑水洗頭促進頭部血液循環，消炎止癢，醋也具有很強的殺菌作用，對頭皮和頭髮都能起到很好的保護作用。

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