南瓜新吃法，吃了二十多年的南瓜，這樣做還是第一次見，太好吃了

南瓜又稱番瓜、倭瓜、飯瓜，它營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等。尤其是胡蘿蔔素和維生素Ｃ含量在瓜類中都較高。老人和小孩多吃南瓜都很好。今天教大家南瓜新吃法。繼續往下看哦~~

需要的食材：南瓜、麵粉、白糖。

首先將一節南瓜去皮。

然後將南瓜切片。

切好後裝入 盤中備用。

起鍋燒水，將南瓜片入鍋蒸25分鐘。

時間到後把蒸熟的南瓜取出。撒入2勺白糖。

趁熱用勺子壓成南瓜泥。

在南瓜泥里加入3勺麵粉。

攪拌均勻。

揉成麵糰。把麵糰搓成長條。

切成8個大小均勻的劑子。把面劑子切成圓形。

電餅鐺預熱，鍋里刷一層食用油。

放入圓形的麵糰。用手按壓成餅的形狀。

蓋上蓋子烙6分鐘。

翻面再烙2分鐘。

就可以出鍋了。南瓜餅香甜好吃，營養豐富，做法也簡單。喜歡的朋友趕快試試吧~~~

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