心律不齊按這一穴位有良效 你按對了嗎？

什麼是心律不齊呢？實際上，心律不齊指的是我們的心跳一會兒快，一會兒慢，跳得不均勻，這種現象就是心律不齊。很多心臟病人，都可能有心律不齊，沒有心臟病的人也可能有心律不齊。

像一些年輕人的竇性心律不齊，雖然暫時不會影響健康，但長期持續，卻有引起心臟疾病的可能。下面就給您介紹一個，對各種原因引起的心律不齊都有效果。

很簡單，按摩太淵穴。太就是大，很大的意思。淵就是深淵。古人認為，太淵穴是人體上一個很深的深淵，在人體內的經氣，像流水一般，通過一條叫做手太陰肺經的經脈，注入這個穴位，在這個穴位積聚，形成一個深淵。所以這個穴位就叫做太淵穴。

按摩太淵穴，能夠促進手太陰肺經經氣的運行，讓經氣上行到心肺，進而緩解心律不齊。那麼，這太淵穴到底在哪兒呢？太淵穴其實就在手腕內側，找這個穴位的時候，您把您的手掌掌心朝上，看這有一個腕橫紋。然後，您把自個兒的手指搭在手腕上，摸摸自個的脈搏，是否感覺到了脈搏跳動，這個跳動的動脈叫橈動脈，太淵穴，就在撓動脈的內側。從動脈上滑下，到了內側，平著腕橫紋，感覺到一個凹陷，這就是太淵穴了。用拇指壓住太淵穴，感覺局部酸脹發麻，或者有發麻的感覺，像大拇指食指或者手臂方向傳播，這就是找對穴位了。

您自己可以在早晨醒來的時候，把右手搭在自己左手手腕的橈動脈上，感覺自己的脈搏，如果感覺脈搏跳動的太快太慢或者不均勻，就可以去按摩您的太淵穴了，按摩的方法有兩種，一種是按壓的辦法，用大拇指按住太淵穴，感覺到穴位局部酸脹發麻，停留一會兒，然後鬆開，按摩兩到三分鐘，也可以用按揉的方法，用大拇指按住太淵穴，施加一定壓力，讓局部感覺酸脹發麻，然後向心臟方向做旋轉按摩，按摩兩至三分鐘，對患有心臟疾病的朋友很適合。

躺在床上先測心律，感覺心率不齊，就不要立刻起床，趕緊按摩一會太淵穴，等心律恢復平穩了，再從床上起來。當然，如果您是竇性心律不齊，或者心率平穩，只是為了預防心臟疾病，您可以每天按摩太淵穴200下，但是要一直堅持，才能起到預防的作用。

平時走路、跑步或者做其他一些會讓心臟跳動加快的事情，感覺喘不過來氣，您可以在休息的時候，按摩一下太淵穴，按摩太淵穴，可以讓您快速恢復體力。

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