感情調味劑——11件能改變任何關係的暖心小動作

人生在世上，難免會為了一些問題的出現而煩惱，像是親情、友情、愛情等等。當你覺得感情上出現障礙了、過不去了、還是慢慢歸於平淡了，沒有當初的那種的甜蜜滿足了，不必非要打破砂鍋問到底。其實並不是感情上出了問題，而只是缺少了一點因素，調味劑、催化劑、潤滑劑。

每一段感情的大方向要放在長期建設上，而當中確實有一些暖心小動作能夠保鮮我們現有的感情，運用恰當的話甚至還能夠調味感情並達到催化感情的作用。

博士臨床心理學家Marni Amsellem 曾表示：「你想念的人、對你來說很重要的人、你想告訴TA你愛TA的人就是你需要多用行動來表示的對象，這證明你重視這段感情，還有什麼能比這個對感情的肯定更重要？」

這裡準備了11件能改變任何關係的暖心小動作，希望讀者們有所收穫。

1、表揚TA的成就

肯定與表揚TA的努力、才能、熱愛。舉個例子吧，你女朋友是Blogger，分享她最新發布的文章在你的朋友圈；你男朋友是喜歡運動，PO他運動的照片，標題寫著"我覺得他是在眾多冠軍中最可愛的"，不需要害羞，告訴TA你是TA最大的粉絲。

2、寫封信給TA

給你在意的TA寫封信，寫一些最近和TA很有共鳴的一些事或提起最近難忘的驚喜，給TA肯定並告訴TA那時候的TA很有吸引力。

可以放在枕頭下、工作包里、咖啡杯子旁邊，好讓TA在面對瑣碎的工作之前看到。

3、準備TA愛的飲料、食物

可以準備一些禮物，這不需要費錢費時費力，關鍵詞是不經意。可以是感情催化，促進感情，可以是星巴克、義大利面、薯條...至於要送些什麼呢，就要視乎你有多了解TA了，讓收到禮物的TA知道你在想著TA。

4、約會時關手機

不是你花了多少時間陪伴TA，而是你花了多少心思在陪伴TA的時間上。我們能陪伴另一半的時間往往是有限的，尤其是遠距離感情。

約會的時候，用行動告訴TA你有多在乎這次約會。把手機關了吧，就算你們的約會只是在家裡煮一餐，也把手機關了。

5、告訴TA你的心情

如果途中遇到塞車，或需要開長途車，或遇到什麼心情低落，可以讓TA陪伴你，前提是TA要有空。

雖然會有點悶，但是這意味著你想把TA塞進你的每一個時間空隙里，意味著TA的存在會讓你的生活更有色彩。

6、讓TA知道你們不在一起時會想念TA

就算時間不允許你打給TA，也能發個簡訊告訴TA你想念他的頻率有多頻繁。

善用科技，選個圖片，選個字體，打幾個字眼，撩一撩。

「每次吃泡麵的時候都會想到你，因為面都有人泡，你卻沒有。」

7、在瑣事上協助TA

我們都很珍惜別人的小幫忙，不需要幫很大的忙。情侶間最好的問題就是：我要怎樣才能讓TA今天輕鬆一點？

如果你想倒個水泡杯咖啡，不經意的問問TA要水嗎？

8、適當的皮膚接觸

有時候擁抱並不需要理由，會讓TA覺得你在乎TA。

9、關心TA的日常

可能你們經常見面，甚至每一天都見面，但是一定要確保你每一天問問TA的日常：今天那個誰誰誰有惹毛你嗎？工作順利嗎？

不管TA的心情好還是壞，TA需要的，可能就是9號過後再8號。

10、邀請TA進入你的社交圈裡

當你出去和你的朋友會面時，或是回家鄉時，事先邀請TA，並嘗試把TA帶入你的生活圈子裡。而這會讓TA意識到，你很認真地對待這一段感情，想一直走下去。

11、鬧鐘設早一點，陪伴TA多一點

早上起床工作前都是不怎麼開心的。把鬧鐘調早一點，有十分鐘和親愛的TA賴賴床、聊聊天，在出門工作前遞杯咖啡。這哪還會有不順心的一天呢？

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