頸椎病帶來的痛苦深入人心，教你一招，不吃藥就能治好，受益無窮

頸椎病帶來的痛苦深入人心，教你一招，不吃藥也能好，受益無窮

頸椎病是活動率高，經常負累，長時間保持不好的姿勢，骨骼退化所造成的，頸椎病也分不同種類，種類不一樣表現的癥狀也不一樣，病人常感受頸肩生硬、苦楚、活動受到阻礙、肩背部沉重、手臂沒有力氣等。

有的病人還會出現枕部或頸後疼痛，看東西模糊、眼睛脹痛、雙眼發澀，心跳加快等現象。辦公室人員和長久開車的人是這類疾病的高發人群。

頸椎病的常見表現

1、頸椎病早期表現就是頸部疼痛，長時間下去會感覺兩個肩膀部位發酸、發脹，還會出現上身肢體疼痛，比如手麻、手痛等。

2、上身肢體疼痛或者發麻。這是因為這種疼痛會在受勞累的神經根的行走和調配區域內進行放射，比較有特點，所以才會被叫做根型疼痛。疼痛和麻木的感覺可以是間歇性的，也可以是持續性的。有的時候病人脖頸的姿態和疼痛的感覺是有很大的關係的，而且會隨著咳嗽、打噴嚏等加重疼痛的感覺。

3、頸椎病，平常感覺看東西模糊不清，一個眼睛或兩個眼睛都有脹痛，怕見光，或者經常不受控制流淚。

還有一部分眼睛看東西，眼睛另一邊是看不到東西的，兩個眼球大小也不一樣，而這些表現常常和頸部的體態有關係。

當你做著某個特殊的不好的頸部姿勢的時候，上面這些情況就會引發出來了，就這種情況一定要引起大家的重視。

有的人嚴重的有可能使人失去光明，這是因為頸椎病引發不受控制的神經功能混亂及基底動脈失血引起的，最後引起大腦後面的血少（枕葉腦梗），出現眼睛永遠黑暗。

頸椎病的日常防預

預防頸椎病最根本上是要改善生活和工作中的不好的習慣。很多年輕人都喜歡窩在沙發上吃東西、玩手機，長時間的低著頭，坐公交車的時候低頭著睡覺，這些行為都是不好的。

工作的時候，每過一段時間就要起身，活動活動頭頸，活動幾分鐘。空調不能對著脖子吹，可以在工作室預備一件外帶進行遮擋，要注意對頸肩部的保護。

另外，要注意睡覺的時候，平躺著是最好的。枕頭要小一點，能放在頸部的下面，一個五厘米的高度是最好的。睡覺的時候，頭輕微向後仰，能使頸椎有輕微的弧度。

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