三伏天養肝重在清肝熱，它是肝臟清毒能手，養肝泡水喝

三伏天養肝重在清肝熱，它是肝臟清毒能手，養肝泡水喝

肝不好全身都不好，三伏天養肝這樣泡茶，其中一種老人也沒見過但效果很好

中醫認為肝臟是人體的「將軍」，用「氣」來管理調節身體的各個部分，氣盛會沖亂整個秩序，人會上火，口舌生瘡。氣衰，肝臟不能行使自己「將軍」的職責，身體也會出現異常，比如有的人會迎風流眼淚等等。

總之，要想身體健康必須要先調理好肝臟的狀態。肝不好的人大多有肝熱、肝氣鬱結的癥狀，所以，三伏天養肝重在清肝熱，幫助肝臟解毒。這幾種植物被稱為肝臟的解毒的最佳搭檔，肝不好的人，用它養肝就對了。

1 黃花郎跟

黃花郎跟就是野生的蒲公英，性寒，能非常有效地清肝熱，對於肝熱上火，眼角分泌增多，黃鼻涕等都有很好的緩解作用。乙肝喝它還能幫助保護肝臟，提高肝臟對抗病毒的能力。

蒲公英不適合長期飲用，當發現自己肝熱緩解後，就不要再喝了，以免造成脾胃虛寒。

2 綠茶

綠茶適合大多數人的體質，不像蒲公英那樣寒涼，可以長期喝。綠茶中有很多對人體有益的成分，經常喝可以保護腸胃和肝臟。

3 蜂蜜檸檬茶

檸檬味酸入肝，可以幫助肝臟解毒排毒，利於清除體內的垃圾。蜂蜜中的糖能夠被人體直接吸收，對肝臟很好。

4 三七花茶

三七花有明目養肝，消炎解毒的作用，不僅可以養肝，還可以緩解咽喉腫痛。

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