艾灸的特點和禁忌

早晨！28/7.艾灸的特點和禁忌（吐血奉獻）

本文作者：廣州市養生協會會長 吳國勢

隨著人們對健康養生的重視，艾灸開始走入尋常百姓家，成為老百姓防病治病的一個重要手段 ，並且越來越受大家歡迎，在日常聊養生話題中，艾灸是一個討論的重點。

這當然有其原因，因為在眾多的中醫外治手法中，艾灸以其良好的優勢著稱：

1.安全性：副作用少，只要操作得當，不容易受傷。

禁忌：a注意防火，施時遠離易燃物，並要及時熄滅火 種。

b注意通風，不能緊閉門窗，以防濃煙造成的窒息。

c注意選擇艾條品質，不用假艾或劣質艾條，以免影響療效，甚至引起中毒。

d注意不要熨傷，使用艾灸時先要清楚使用方法，知道其導熱性。

e並且，自我施灸時，不可睡眠，以免受傷。

2.見效快速

艾灸用火，所產生的溫熱可迅速作用於人身，瞬間補充能量，令機體即時有反映，所以在外治中往往可用於救死扶傷，例如暈厥，休克，中風，血壓高等等均有奇效。

禁忌：注意辨證，了解癥狀的特點，合理掌握補瀉的方法，例如急症熱症，運用直灸速熱（邊吹邊艾灸）。

3.療效顯著：

對於慢性病，難治的病，艾灸往往奏效，所以有「艾灸起沉痾」一說。

禁忌：即使是同樣的病徵，也要辨體質，知寒熱，定補瀉，才能確定施灸的手法和穴位，如施灸不當可能會適得其反。

4.適症範圍廣：

艾灸治療，適應範圍很廣泛，急症慢病，男女老少皆可，傷於表，滯於里，瘀於血，時症雜病，風濕骨痛等等無所不能。

禁忌：艾灸前後要多飲溫開水，艾灸後不可即時沖涼，尤其不可洗冷水，一般間隔是的四個小時左右，如果是刮灸則要六個鍾。

原則上表證適用於刮灸，解表透汗。里證多用直灸的方法，灸療時間偏長，使其直達病位，消食導滯。不表不里證則可採用灸刮結合的手法。

5.容易上手：

艾灸容易上手，操作簡單，無非用火熱來起效，只要是能讓身體感受熱度，又能忍受的程度，就會起效。

禁忌：雖然說是操作簡單，但實際運用起來還是有很大的差別，例如，家庭式自我保健的艾灸和醫院治療性的艾灸就有明顯差別。自我保健相對手法簡易，時間不長，取位寬鬆。

治療性質的艾灸，則嚴格要求辨證施治，對於不同體質，不同病證，不同病位，不同季節，不同年紀，取穴定位，灸療時間等等都有嚴格要求。

6灸法多：

艾灸中，有直灸，懸灸，迴旋灸，雀啄灸，閃灸，刮灸等等，其中使用最多的直灸和刮灸。

禁忌：除了辨證施治外，也要注意患者狀態和反應，例如耐熱程度，面色，汗出，口乾等，根據這些特點要選准灸法。

7.灸具多：

隨著工業的發展，灸療的工具越來越多，例灸杯，灸盒，灸床，灸燈，灸座，隨身灸，灸枕，無煙灸，粘灸（艾艾貼）等等，品類繁多，數之不盡。

禁忌：應該記住的是，無論何種灸具，首先必須是安全可靠，其次是有效的，然後是容易操作。

8.四季適用：

艾灸四季適用，春天生髮助陽，夏天除濕消滯，秋天潤燥驅風，冬天補本驅寒。

禁忌：要注意季節的變化和結合患者的體質，病徵等，選擇治療方案。灸療過程中要注意不能直接吹風和受寒，尤其夏天的冷氣、冬季的寒冷和緊閉的門窗，可能會影響療效，甚至會加重病情。

溫馨提示：由於題目較大，不能詳細展開，文中以提綱提示為主，今後將會一一展開 ，請讀者繼續關注，或請留意廣州市養生協會的艾灸培訓課程。

（文/吳國勢 轉載請列明出處）

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