我要備孕，醫生卻讓我老公也吃葉酸，這是為啥啊？

我叫王玲，老公叫李辛，我倆戀愛三年了，前幾個月剛結婚，我今年25，他27，想著兩人都是最適合生孩子的年齡就想著結完婚就儘快生，所以我倆就去醫院做檢查了，查了一大圈，又抽血又驗尿的，忙完下來得到的結果是身體健康適合要孩子。

但醫生給我開葉酸的時候卻開了兩個人的量，我當時就不高興了，對醫生說，你是不是糊塗了啊！但人家不僅沒生氣還耐心的給我解釋了原因，我尷尬的臉都紅了，為了不讓姐妹們像我一樣懵圈兒，我就給大家講一下這些小知識吧！

1、 體檢

千萬不要覺得自己年輕就自認為自己很健康，一定要到正規的醫院做一個全面的檢查，如果沒問題那就再好不過了，但是如果有問題的話那就得趕緊補救了，因為一旦懷上是堅決不能吃藥的，提前做了檢查懷上自己也能放心不少；

2、 葉酸

想必是個女人都知道得提前吃葉酸吧，但不能光你自己吃，你老公也得吃，因為他們大男人平常愛抽煙和喝酒，有的人更是頓頓離不了肉，年紀輕輕都挺著個啤酒肚的男人多的是，所以他們也得通過吃葉酸調養身體，這次才能保證播種到咱們身體里的「種子」是健康的；

3、 運動

現在的女人都比較嬌貴，不像之前的女人挺著個大肚子還去地里干農活兒，剛查出來有身孕了就辭掉工作回家養著了，每天除了吃就是睡，整個人也胖了好幾圈，這並不是孩子在肚子里發育的好，而是你營養過剩了；

千萬得每天出去運動運動，做不了劇烈運動就簡單的出去走走，這樣生的時候好生，生完身材也不會太臃腫，有條件的可以試著做做瑜伽；

4、 心情

有的人一懷上孩子就變得敏感了，除了擔心肚子里孩子的狀況，也擔心自己男人會不會在外面亂來，畢竟現在的自己身材跟豬一樣，除了這些還會想生下怎麼帶，長大怎麼養這些問題，每天腦子裡總是有各種各樣亂七八糟的怪想法；

你每天腦子裡亂想，孩子在肚子里也會受你影響的，放鬆心情，調整心態，走一步算一步，不要每天自己嚇自己啦；

之所以這樣也是因為每天在家待的無聊，可以給自己找些事情做，比如給孩子織個小毛衣，做個小手套啥的，讓自己忙起來，也趁孕期多學點兒平常自己想學但沒時間學的東西；

5、 準備

提前買好自己產後要用到的東西，比如月子服、溢乳墊啥的，也給孩子準備好小衣服、小被子啥的，因為你生產之後有好長時間不能出門，所以這些你必須提前準備好，除非你有一個隨叫隨到的老公或聽你安排的婆婆。

除了這些還有很多，沒有經驗不要擔心，可以看看書查查資料，也可以請教生過孩子的朋友。

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