就算是熬到孕晚期，這幾種食物依然還是禁忌，孕媽可別太任性

文|好孕姐

對於很多吃貨孕媽來說，懷孕期間，最痛苦的事情就是眼睜睜看著自己喜歡的食物，卻不敢買，不能吃。所以，度過艱難的孕吐，熬到孕晚期，胎兒也算是基本上發育完全。有些孕媽媽就控制不住自己，總想提前結束這種酷刑，趕緊奔向心愛的火鍋、麻辣燙。

朋友說，當時她懷孕8個月的時候，特別想吃螃蟹。本來家裡老人也勸過，讓她再忍一個多月，孩子出來後想吃多少都行。但她是吃不到螃蟹，晚上連覺都睡不好，終於睡著了，夢裡卻全都是螃蟹在爬。她老公實在看不下去，偷偷帶她去吃了頓海鮮大餐，估計是進食過猛，當天晚上肚子就疼起來。

雖然沒造成什麼嚴重的後果，但這裡還是要提醒一下，只要還沒有卸貨，關於有些飲食禁忌孕媽媽還是不要任性地去觸碰。尤其是以下這幾種食物：

容易脹氣的食物

懷孕之後，由於體內激素水平的變化以及其他因素的影響，孕媽媽的胃腸消化功能降低。如果進食不容易消化或者容易脹氣的時候，孕媽媽很容易出現腹部不舒服，比如腹脹、腹痛等。甚至還會加重孕媽媽胃部燒灼的痛苦。所以，即使是到了孕晚期，最好還是不要吃容易脹氣的食物，比如土豆、紅薯、洋蔥等。

辛辣刺激的食物

懷孕期間，如果經常食用辛辣刺激的食物，孕媽媽很容易出現口乾舌燥，或者上火、長口瘡。除此之外，還可能會加重孕媽的焦躁情緒，稍微遇到一點兒小事，就會覺得心煩氣躁，莫名其妙就想發脾氣。而我們都知道胎寶寶是可以感知到孕媽媽的情緒，如果經常這樣，勢必會影響胎寶寶的生長發育。

大補的食物

懷孕期間，孕媽媽確實需要補充營養，但如果經常攝入大補的食物，尤其是孕晚期，孕媽媽就會很難控制自己的體重，出現過度肥胖的尷尬。不僅為產後恢復身材增加難度，而且還很容易導致妊娠期糖尿病。當然，除此之外，胎寶寶吸收營養過多，也是可能導致巨大兒。分娩的時候，孕媽媽和胎寶寶的健康都可能受到威脅。

除了這些，孕媽媽也盡量少吃腌制類食物，油炸類食物以及發霉發芽的食物。畢竟，這都關乎到孕媽和肚子里胎兒的健康和安危，馬虎不得。

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！