走出抑鬱症的超級明星：抑鬱是需要說出來的

他們都是有才華，有魅力、富有，且廣受好評的人。但是，名聲和財富也不能使名流免受抑鬱症等情緒障礙的折磨。實際上，當名人的過失被曝光在互聯網上時，由此引起的公眾監督會讓明星產生深刻的內疚，羞恥和不安全感。此外，明星經常會遇到濫用藥物，失眠，失業和高度變化的工作時間安排等導致抑鬱症的各種風險。

以下是一些經歷過抑鬱症而且已經康復的名人。

黛米洛娃

— Demi Lovato —

嚴肅對待自身問題

如果你看到黛米·洛娃在最近「星際之夜」活動中演唱她的新歌「自信」，那你可能很難想像，幾年前，這位迪士尼明星住院三個月治療雙相情感障礙。

洛娃在2011年接受「人物」雜誌採訪時說，「直到接受了治療，我才意識到自己患有雙向障礙」。雙相障礙，又稱躁狂抑鬱症，是導致能量、情緒和活動水平異常變化的腦部疾病，會干擾人們的日常活動功能。

目前，洛娃基本康復。她說：「我覺得我現在可以掌控自己，之前的人生中從來沒有這種感覺。」

韋恩·布雷迪

— Wayne Brady—

真正的男人患上抑鬱症。

當他在十一月加入百老匯，你看到了一個滑稽演員韋恩·布雷迪完全不同的一面，穿著著高高的紅光閃閃的靴子的變裝皇后洛拉。這是這位有才華的藝人的最新成就，但決不是他遇到的最困難的挑戰。

在《人物》雜誌獨家的視頻採訪中，布雷迪談到42歲生日時，遭遇了抑鬱症，並談到他與抑鬱症終身鬥爭的經歷。 他說，作為一名抑鬱症患者，最大的問題之一就是避諱談論抑鬱症。

「如果我告訴某人，他們會怎麼看待我？『嘿，我很傷心，傷心欲絕。我起不了床。我覺得空虛。請幫幫我，』」他對人物雜誌說。「你覺得你需要哭泣或向某人訴說，同時又覺得，『不，我不能這麼做，因為我是一個男人。』」事實上，男人一樣會患上抑鬱症，同樣需要獲得周圍朋友的幫助。

凱瑞華盛頓

— Kerry Washington —

抑鬱是需要說出來的

在ABC熱門節目《醜聞》中，凱瑞·華盛頓扮演主角。之前，她曾在電影《瑞》和《我想我愛我老婆》嶄露頭角。但在獲得這些成功之前，她經歷了一段黑暗的生活。2009年，她在時尚雜誌《Essence》上描述了她大學期間的暴食和過度運動經歷。

她回憶說：「我把食物作為我應對問題的一種方式。食物是我最好的朋友。」 她會吃到自己昏倒，然後去健身房鍛煉數小時。「為這些行為保密是痛苦和孤獨的。我感到很內疚和羞恥，」她告訴記者。 幸運的是，她的舞蹈老師介入，華盛頓才開始了多年的治療。

華盛頓說，「我認為把羞恥感從內心釋放出來是非常重要的。」她與前第一夫人米歇爾·奧巴馬和莎拉·傑西卡·派克合作，致力於喚起社會對患有創傷後應激障的退伍軍人的關注。

雪兒·克羅

— Sheryl Crow—

這是化學問題。

雪兒·克羅的生活很有戲劇性。2006年，在44歲時，她與自行車手蘭斯·阿姆斯特朗結束了婚姻。幾周之後，這位九屆格萊美獎獲得者得知自己得了乳腺癌。兩年後，她向《每日郵報》說，她在二十多歲的時候深受抑鬱症的折磨。如今，她已經痊癒。

「其中有六個月的時間，我無法穿衣服，無法離開家。抑鬱症是有關大腦化學反應的一種病，它成了我人生的一部分。抗抑鬱葯和心理治療對我的抑鬱症有所幫助。」

現在，作為兩個小男孩的母親，克羅在50英畝的納什維爾牧場上幸福地生活。

J.K. 羅琳

—J. K. Rowling —

抑鬱激發了他創作攝魂怪

作家J.K. 羅琳已經成了一個家喻戶曉的名字，但當她寫第一本書《哈利波特和魔法石》的時候，她是一位幾乎身無分文的母親。當時在咖啡館，還是嬰兒的女兒睡在她的旁邊。第一本哈利波特出版一年之後，她的第二本出版，之後一本比一本暢銷。

但當撰寫第一本哈利波特時，羅琳面對的不僅僅是貧困。她在2012年的衛報採訪中承認，當時抑鬱症幾乎吞沒了她。她將她的黑暗，甚至自殺的想法作為靈感來源，創作了攝魂怪以及以人為食的兜帽生物等。

特雷弗·諾亞

尼爾·布倫南

喜劇的黑暗面。

在最近一次的「每日秀」中，32歲的主持人特雷弗·諾亞，採訪了42歲的喜劇作家和製片人尼爾·布倫南，討論了他的新喜劇3 Mics。布倫南幽默地談了許多話題，包括他與抑鬱症的鬥爭。 諾亞說：「我猜測，很多時候，喜劇演員不會談論喜劇人的黑暗面，但是真正讓我觸動的是在你的秀中，你談論很多關於抑鬱症的事情。」

「以及一些我不知道的事情，就像我發給你（諾亞）這個節目時，我也不知道你有抑鬱症，」布倫南接過話題說。

布倫南說他患抑鬱症已經很久，並嘗試了許多不同的抑鬱症治療方法，大概用過五種不同的藥物，包括氯胺酮，以及經顱磁刺激—— 一種用短脈衝刺激大腦神經細胞的物理治療方法。但只有經顱磁刺激治療是最有效的。

「如果你抑鬱，你就不會笑；如果你抑鬱，你就不會說笑話。但是作為一個喜劇演員，你卻要做著與抑鬱症相反的事情，」諾亞說。

如果您有抑鬱症，不知如何應對，請私信我們。