薏米加紅豆真能去濕嗎？還能美容養顏嗎？

最新 07-29

糯米紅豆粥的功效

1，「紅米糯米粥」中的「糯米」是指「炒糯米」。

中醫認為，糯米涼，味甘，清淡，入脾，胃，肺。具有補水，健脾，健胃，清熱肺，止瀉等功效，長期服用輕，對身體有益。李時珍的「本草綱目」說，「益人健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛濕，增進食慾，治風冷，煎湯，水。治療熱林。祛根汁，酒服，治黃疸有效。

「神農本草經」將其列為上品，糯米，又稱糯米，糯米，糯米，糯米，糯米，葯玉米等。糯米有「米飯第一」的說法。糯米的營養價值非常高。糯米含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，礦物質鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，煙酸，澱粉，亮氨酸，精氨酸，賴氨酸。，酪氨酸，脂肪酸，薏苡仁，薏苡仁油，谷甾醇，生物鹼等營養成分。被譽為「世界之王的草」。

2，「紅豆」中的「紅豆糯米粥」是指「紅豆」。

紅豆，在中藥中稱為「紅豆」，紅豆，又稱紅豆，紅豆等，是豆科紅豆或紅豆的乾燥成熟種子。中醫認為，紅豆是甜，酸，扁，心，脾，小腸，脾氣，脫水，解毒和引流。它可以補充脾臟，自然是好的，水是好的。這是一種營養飲食。對脾胃濕熱，水腫，腫脹有益，體重差。效果非常好。「神農的草藥經典」說它是「消炎，痰，血」。結束，充滿麻煩，治癒水腫和肌肉豐滿「，」治療草藥「說它」非常治療腳癬和大腹水腫，氣體，去關節，熱，心臟開放，停止排尿。「

因為它是紅色的，紅色在心中，所以它也可以彌補現代人的精神壓力，憤怒;飲食不足，運動量少，脾臟濕潤既濕，又有滋補作用，還有健脾和胃，非糯米和紅豆都莫屬。它是粥，旨在使活性成分被身體完全吸收，而不會對脾胃造成太大負擔。

3，糯米紅豆粥有減肥的功效。

中醫認為，肥胖也不錯，水腫也不錯，就意味著身體濕潤，水不能隨血液流動，停留在體內細胞，使身體迅速膨脹。水腫是如此，肥胖是一樣的，只是程度淺。除濕藥物或食物可以消除殘留在體內的這些水，也可以減少腫脹。因此，治療水腫一定要用紅豆，而實踐證明，糯米紅豆粥具有良好的減肥效果，不僅可以減肥，還不會傷害身體。特別是對於中年和肥胖的人來說，效果特別好。

4，糯米紅豆粥治療祛濕。

濕邪是近代各種慢性和難治性疾病的根本原因，糯米紅豆粥是治療濕熱的最佳藥物。

糯米紅豆粥具有廣泛的功效

（1）糯米紅豆+百合+蓮子

年輕人容易出現煩躁，失眠或皮疹，痤瘡，這是由過火，炎熱和潮濕引起的，可與百合或蓮子混合糯米紅豆粥，或兩者兼而有之。

百合可以滋潤肺部，滋養皮膚，清除心臟和安心。

蓮子能最好地養心，清心火，同時可以強化脾腎，但蓮子有輕微的停滯作用，而且身體比較瘦，可以用，但胖子用可能不會使用更多停滯的身體。使用蓮子時，取出裡面的心臟。

（2）糯米紅豆+黑豆。

腎虛的人可以在糯米紅豆粥中加入一些黑豆。因為黑色在腎臟中，並且豆的形狀與腎臟非常相似，所以它最適合腎臟。

（3）糯米紅豆+大豆。

人們常說的腳氣是典型的濕熱下注。你可以在糯米紅豆粥中加入大豆，吃粥，然後用湯洗腳。內外治療，效果非常好。

（4）糯米紅豆+梨。