中國人喜歡喝茶，但這4類茶真不咋樣，喝完傷身還傷心，別再喝了

我國是喝茶的泱泱大國，茶文化更是源遠流長、世界聞名。正確的喝茶不但可以降低心腦血管的發病和死亡風險，而且還有助於防治早老性痴呆、降壓、抗焦慮、減肥瘦身、提高免疫力等，對人體具有重要的保健作用。但是，如果喝錯了茶，對於人體的身心傷害也是不可忽略的，比如常喝以下四種茶，就會既傷身又傷心。

減肥茶

減肥茶的「威名」可謂眾所周知，其瘦身的作用更是被廠家誇的「天上有、地上無」，但事實上減肥茶不僅達不到健康瘦身的效果，而且對於身體的傷害極大。喝完減肥茶最常見的一個表現即是腹瀉。原因在於減肥茶中含有或多或少的瀉藥所造成。長時間喝減肥茶，不但會減少腸道對營養成分的吸收、造成不正常的排泄，還會導致人體新陳代謝紊亂、基礎代謝水平降低。另許多減肥茶中還含有抑制人食慾的成分，故經常喝減肥茶還會導致人體出現營養不良、食欲不振等現象，從而對身體造成進一步的傷害。

隔夜茶

隔夜茶，即茶水泡好之後的8-12個小時之後的茶。這種茶水發霉、滋生細菌和黴菌的幾率非常高，尤其是夏季炎熱的環境中或者泡好茶的24小時之後的時間裡更為嚴重，人們喝了以後極容易導致腹瀉的發生；長時間將泡好的茶水暴露於空氣中，其中所含的茶多酚、維生素等抗氧化的成分會被氧化，其抗氧化作用也會減弱；而且茶水放置時間過長，還會導致鞣酸的生成並溶解於茶水中，喝進人體後，這些鞣酸可以跟食物發生作用，可阻礙人體內的其他營養素的消化與吸收。

通便茶

現代社會中，患有腸道蠕動功能低下或者便秘的人越來越多，為了解決「大便難」的問題，很多人都把眼光看向了通便茶。但是，在人們喝了一段時間以後卻往往會發現，自己大便的效果越來越差，這主要是因為很多通便茶中都含有潘瀉葉等有刺激性作用的物質。番瀉葉等物質雖然可以一時通大便，但長期的使用卻可以引起腸功能的紊亂，從而引起腸功能的下降，長期使用不但不會改善「大便難」的現象，還會增加便秘的程度。並且，如果對通便茶形成了依賴性或者惡性循環，嚴重的則可以引起腸功能的紊亂、腸道菌群的失調，甚至是腸道腫瘤的發生。對於老人性的便秘不可以長期使用番瀉葉等瀉藥。

奶茶

奶茶，原本是我國北方游牧民族常喝的一種飲品，至今已有千餘年的歷史，且發展至今，已成為廣受人們喜愛的一種飲品，但如今市面上常見的奶茶人們的健康而言卻並無益處。很多奶茶中都含有反式脂肪，喝多了不但容易引發肥胖，而且對於人體血脂、血糖等指標也有較大的影響，易增加心血管類疾病的患病率。尤其現在比較流行的「珍珠奶茶」，經德國的一項調查研究發現，奶茶中含有苯乙酮、溴化物及苯乙烯等致癌物，雖然此想研究被相關企業力圖澄清，但奶茶的致癌風險依舊未被排除。對奶茶「鍾情」的人群中以女性為多，但女性經常喝奶茶，卻被證實有引起不孕不育的風險，因此，廣大女同胞還是少喝奶茶為宜。

吸煙能致癌，這4個習慣更要命，對照一下，自己佔了幾個？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！