痘痘走了，擔心留下痘印，怎麼辦？

很多長過痘痘或者正在長痘痘的童鞋，有這樣的感受，那就是痘痘易消，痘印難除！而愛美是人的天性，尤其是對正在青春期的男神和女神來說，每個青春期的夥伴們都格外在意自己的皮囊，皮膚長痘痘的問題並不少見，有的人痘痘雖然去掉了，但是面部還是有殘留的痘印，這樣嚴重影響面部的美觀，今天明哲老師就給大家說說怎麼祛痘不留痘印，祛痘該注意哪些事項：

祛痘不會留疤痕的幾種方法：

1、注意日常皮膚護理

洗面奶盡量購買溫和的，洗臉次數不要過多，早晚各一次就好，清潔性過強會刺激刺激皮脂腺，分泌後洗了臉會更快油回來的。

2、注意防晒

過度的爆曬會加深痘疤的顏色，惡化痘痘的發炎程度；所以記得每天在出門前塗一次防晒產品，還要記得選用清爽型或痘痘專用的防晒品。

3、不要一時貪快擠了痘痘

剛長出來的痘痘就是切忌用手擠，手上細菌又多，而且還會有留下痘坑的危險。

4、注意飲食

長痘期間要記得合理飲食不可以暴飲暴食，多吃清淡的食品，蔬菜和水果不可少，這樣才可以調理體內的油脂分泌旺盛，防止皮脂過旺的分泌，可預防痘痘的發生和進展。

5、精神方面

長痘期間要記得保持輕鬆的心情，切忌心煩氣躁注意休息，合理安排作息，保持睡眠，這樣對痘痘的治療十分有益。

6、注意使用外用藥物

痘痘只是一種暫時的生理現象，所以不需要塗抹過多的藥物，這樣會適得其反。

祛痘期間不能吃的幾種食物：

1、煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧。

2、高油脂食物

很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。

3、刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。

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