在孕期，孕婦最好少喝這3種「水」，或許對自己和胎兒都沒好處

孕媽媽在懷孕之後，應該多加註意，尤其是注重自己的生活習慣和飲食習慣上，可能一不小心就會不利於胎兒的健康發育。尤其是在飲食方面，都是直接進入到孕媽媽身體內的，因此更應該多加小心。在懷孕之後，孕媽媽的排尿量會增加，也應該大量的飲水，而且水對於孕媽媽來說是十分重要的。為了，肚中胎寶寶的健康，孕媽媽要重視平時的飲食。所以，在懷孕期間就不要飲用下面這3種水了，你可能天天都在喝。

在孕期，孕媽媽最好不要喝這4種水。不利於胎兒的健康發育。

1、純凈水

其實純凈水的生產過程中，都是把原來的水含有的人體所需要的礦物質成分去掉了，所以常喝到的純凈水，雖然有的是以符合生活飲用水的衛生生產的，但是在生產純凈水的時候，都會去除其中的懸浮物和一些有害的細菌的同時，也會將水中有利於人體健康的礦物質一起去除了。身體，就會失去平衡。孕媽媽現在正是身體，需要多種礦物質和一些營養元素的時候。純凈水只是經過凈化過的水，裡面沒有什麼礦物質，所以，在水的選擇上，孕媽媽最好不要喝太多的純凈水。還會使人的免疫力下降。對身體沒有什麼幫助。

2、茶葉水

濃茶中含有咖啡鹼，它的濃度高達10%。，增加孕媽媽的尿量，也會增加孕媽媽的心跳次數和頻率。除此之外，會加重孕媽媽的腎和心臟的負荷量，嚴重會造成妊娠期中毒症，還會影響胎兒中樞神經發育，另外經常喝茶水，還會帶走孕媽媽的鈣質，從而導致胎兒缺鈣，所以孕媽媽最好少喝。

3、反覆煮開的水

孕媽媽喝反覆煮沸的開水易引起血液中毒。 由於水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷 等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血 液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而 引起血液中毒。另外如果經常飲用重複燒煮的水，可能會造成組織缺氧、呼吸急促、胸口沈悶、嘴唇及指甲呈現紫色，或是容易愛睏等現象，孕媽媽要盡量少喝為妙。

現在天氣越來越熱，孕媽媽一定要保證每天的喝水量。才能有利於肚中胎寶寶的健康發育。其實對孕媽媽來說，白開水才是最好的飲品，有利於自己和胎兒的健康。好了，這篇文章就分享到這裡了，如果你覺得這篇文章對你有所幫助的話，不要忘記轉載與點贊，小編每天都會更新一些有關懷孕育兒方面的知識，不喜歡的可以關注哦。

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