蒲公英的葉和根養生效果誰更好？醫生的話讓我明白：這幾年沒亂喝

蒲公英的葉和根養生效果誰更好？醫生的話讓我明白：這幾年沒白喝

夏天到了，炎熱的天氣，人很容易上火，這時候很多人都會選擇用蒲公英泡水喝，清熱解毒是最好的，那麼問題來了，蒲公英的葉子和根都可以泡水喝嗎？哪個效果更好呢？

咱們聽聽醫生所說的你就徹底明白了：蒲公英含胡蘿蔔素及C級礦物質，可改善消化不良及便秘等癥狀，有利尿的功效。能清熱解毒，消炎散結，並具有催乳的作用，尤其對乳腺炎的療效甚好。本身在功效方面並沒有嚴格的區分，非要區分的話，我們可以從3個角度來看：

保護肝臟，用蒲公英根。蒲公英可以幫助修復肝組織損傷，具有很好的保肝護肝作用，

保肝護肝，首選蒲公英根。

它對女性乳腺增生也有很好的效果，一般較度生理性增生，都可以喝蒲公英根茶來改善。

消炎解毒，用蒲公英葉。蒲公英中含有綠原酸，具有抗菌作用，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，首選葉片。祛斑，用蒲公英花。蒲公英的花煮水，用來洗臉可以幫助祛斑！

不論是蒲公英葉還是蒲公英根都是可以泡水代茶飲的，上火嗓子疼、胃炎胃潰瘍、膽囊炎、肝炎、口腔潰瘍、感冒、便秘，小小的蒲公英都能幫上忙。

所以說，不論是根還是葉都能幫得上忙，看來這幾年並沒有白喝，也沒有亂喝

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