為什麼感覺越睡越累？你可能選錯了枕頭！

文末有福利！

不知道從什麼時候開始，失眠多夢焦慮已經成為了我們生活里的一部分。

在每一個失眠的夜裡，

悄悄發一條「失眠了」的朋友圈又很快刪掉；

翻來覆去焦慮地想著如何面對明天的工作，信用卡待還的賬單……

睡前運動，數羊，睡前牛奶都拯救不了失眠的夜...

兩三點，終於沉睡了過去

第二天一早起來頓感渾身乏力，後背酸痛

但是人活100歲也才36500天，這其中你大概有三分之一的時間都是和枕頭一起度過，你還覺得你能在睡眠這件事情上將就嗎？

萬萬不能將就！只能越來越講究！

擁有一個好枕頭就等於有了一個好睡眠的基礎。

枕頭選不對，越睡越累人

首先，你要明確枕頭的作用。那些整天說自己頸椎不好，一扭脖子就咔咔響的朋友們，更要認真看噢。

枕頭最主要的作用是支撐頸椎，是關節壓力穩定及保證椎動脈供血。如果枕頭過高或放置位置不對，可能會引起頸椎失衡或脊柱生理曲度的變形，若是長期不用枕頭，可能會造成環樞椎處血管形成夾角，影響椎動脈供血。

有些人失眠與枕頭有大關係。

眼睛浮腫：如果枕頭太軟，頭部就會深陷其中，血流過於集中，血管壁壓力增大，面部肌肉受力，致使早上起來眼睛腫腫的，還會感到輕微頭疼。如果經常發現眼睛浮腫，可以考慮換一個結實點的枕頭

流口水：過硬的枕頭會使頸動脈受壓，血液循環不暢，繼而引發大腦缺氧、微循環局部障礙。缺氧的直接反應就是唾液分泌增加，並長時間習慣性張嘴呼吸。如果老是發現枕巾上濕乎乎的一大片，就要考慮換一個柔軟點的枕頭。

枕頭的分類

大家最好根據枕頭的作用和自己的身體狀況，來選擇枕頭。現在市面上枕頭主要分為四大類：滌綸枕、蕎麥殼枕、羽絨枕、乳膠枕。

- 滌綸枕 -

滌綸枕通常被稱作「纖維填充」，是市場上最常見的枕頭，價格便宜。但滌綸枕頭使用期短，每一到兩年需要更換，容易變扁，容易長蟎蟲。滌綸織物吸濕性較差，枕著有悶熱感，同時易帶靜電、沾污灰塵，影響美觀和舒適性。

- 蕎麥殼枕 -

相信大多數人都枕過蕎麥皮的枕頭，它承托力好，透氣好，不變形，但卻易生蟲發霉，造成頭皮瘙癢，還有的部分枕頭過硬導致壓迫頭部皮膚和血管。

- 羽絨枕 -

羽絨枕頭一般是將鴨絨作為填充物，羽絨枕質輕、柔軟度較高、回彈力不錯，也不會壓迫頭部。但肩頸承托力差，容易落枕，睡著睡著枕頭就沒了，夏天睡會很悶熱不透氣。

- 乳膠枕 -

以良好透氣性和支撐性著稱的天然乳膠枕，是現在多數人的選擇。乳膠枕是由橡膠樹的汁液加工而成，成分100%天然，且橡膠樹的汁液天生具有防蟎抑菌的功效。再加上成品的乳膠枕會有很多透氣孔，不會覺得頭皮悶熱。

一開始小編也不明白為什麼乳膠枕那麼火，直到有一年生日，朋友送我一個她乳膠枕之後，雖然我很震驚，但真的是腦袋沾到枕頭5分鐘就睡著了！作為一個平時去朋友家或住酒店都非常挑枕頭的人來說，睡了一段時間後我的其它枕頭都失寵了。

現在就來跟你們說說，這個泰國乳膠枕到底有多好睡！因為自己用的那個乳膠枕都睡舊了，只好從官網給你們找了張廣告圖，求輕噴嚶嚶嚶~

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Purenlatex天然乳膠枕

在市面上眾多乳膠枕頭當中，很多人可能會買的V開頭品牌，其實他們從乳膠的取材到枕頭的縫製技術並不是最好的品牌。那V牌為什麼一直佔據中國市場，第一原因是帶團導遊推薦的導遊貨，第二原因是假貨實在太多，雜質乳膠各種山寨仿冒品泛濫。

今天跟大家介紹的這個Purenlatex泰國天然乳膠枕，最近在國內也算普及，但在泰國卻是非常的受歡迎。

「蜂巢式」氣孔顆粒

透氣且承托力好

Purenlatex天然乳膠枕，最明顯的就是上面一排排的「蜂巢式」氣孔顆粒。由更加先進的真空物理髮泡工藝，拒絕合成橡膠，拒絕化學發泡劑，比一般的採用化學發泡工藝的乳膠枕更健康環保，安全無毒。

這些氣孔一來增加乳膠枕的透氣性，且不吸灰塵，還能讓空氣進去增加枕頭柔軟度，也不會出現頭皮悶熱的感覺；二來天然乳膠本身彈性好，能夠給頭頸良好的回彈和反作用，從而提供良好的承托，隨便翻滾也不容易落枕。

天然乳膠質感Q彈

能讓頸椎緊密貼合

至於乳膠材質的優點真是一口氣都說不完呢。還記得剛打開的時候能聞到淡淡的香味，這是天然產品自帶的氣味。如果覺得不適應，你可以先晾著，它會在一段時間後揮發掉。

摸起來就是超級柔軟Q彈，像嬰兒皮膚般柔嫩，用手壓下去會迅速的反彈，兩側用力擠壓並不會斷裂。且天生具有抗菌防蟎功能，根本不用擔心用時間久了會有氣味或生霉，一個好的天然乳膠枕至少可以用10至15年。

枕頭的護肩凹槽也讓頸椎非常舒服，緊密貼合度很好，能夠減少頸椎酸痛，入睡時間更快，睡眠質量也比以前提高了。

乳膠證的整體外形是半包曲線設計，從下巴往臉頰牽引面部鬆弛肌肉，還可以一邊睡覺一邊瘦臉，果然是睡好覺連護膚品的錢都省了！

為什麼泰國的乳膠枕比較好

最重要的原因是其得天獨厚的地理優勢，橡膠樹喜熱帶氣候，要求年平均降水量1150～2500毫米，在土層深厚、肥沃而濕潤、排水良好的酸性砂壤土生長，不耐寒，在溫度5℃以下即受凍害。

更有泰國政府對於栽培橡膠樹的產業加大扶持力度，經營橡膠的企業幾乎沒有社會負擔，沒有更多的稅費，且政策優惠。所以自1991年開始泰國就成為世界最大的天然橡膠生產國和出口國。

所以，最好的天然乳膠枕非泰國生產的莫屬。這款泰國天然乳膠枕，在普吉島有約30萬公頃的橡膠林，在製作天然橡膠枕時，只選用19~22年達到黃金樹齡的乳膠作為原料，可見這款枕頭有多珍貴啊，自從用了這個枕頭後每天回家第一件事就是撲倒枕頭上~

正確保養乳膠枕

能用上不止10年

不知道如何清洗乳膠枕，是一件讓大家很頭疼的事情，其實用清水沖洗就行，要注意的是別用洗衣機啊~人工手洗是最好的，一般不需要使勁揉搓，只需輕輕拍打或擠壓就可以。

洗凈後，以干毛巾或其它會吸水的材料，配合雙手壓干讓乳膠枕變干，盡量避免強烈陽光直接曝晒，因為天然乳膠製品常日晒容易老化，造成表面粉末化。如果想加快乳膠枕晾乾的時間，可以配合電風扇或者吹風機冷風一起縮短變干時間。

如果只是乳膠枕上小面積的污漬清洗，只需用濕毛巾擦拭後放於陰涼通風處，幾天後就能使用啦。有些粉絲們可能會考慮乳膠枕使用時間久變黃的問題，其實天然乳膠產品在使用一段時間後都會與空氣氧化，顏色漸漸變黃，是正常現象，不需特別擔憂。

泰國原裝進口

送禮自用都好看

很多說是泰國原產泰國進口都不一定是真的，很有可能只是在泰國註冊了一個品牌。

天天都要枕著睡覺的，一定要買個放心的。現在可以不用去泰國就能把泰國原裝進口天然乳膠枕帶回家！送人或者自己用都很有面子~

說這麼多，最想感慨的就是，找到一個好枕頭，簡直比找到一個合適的戀人還難！所以，遇到對的ta就趕緊下手吧！

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